Миф или правда: можем ли мы вылечить из-за «тока»?

Если мы возьмем определение из словаря, то воздушные потоки могут вызвать у нас простуду, но специалисты другого мнения и еще раз надолго разрушают миф, который очень распространен в нашей стране.

Согласно dexonline.ro, «тянуть чей-то ток» равносильно «проворачиванию потока воздуха внутри здания». Этот миф , в котором говорится, что мы можем остыть из-за «текущих» / воздушных потоков, придумывает некоторые другие подобные мифы . Например, есть люди, которые думают, что вы можете заболеть гриппом, когда выходите на улицу без толстой шерсти, когда вы выходите с мокрыми волосами на улице или когда вы стоите у открытого окна (куда автоматически уходит «ток»).

Правда в том, что вы можете заболеть гриппом и заболеть только тогда, когда вы подвергаетесь воздействию вируса гриппа. Сезон гриппа, действительно, совпадает с холодной погодой, поэтому люди часто связывают грипп с холодной средой, через которую проходит «течение», но эти факторы не имеют абсолютно никакой связи, считают эксперты.

Можете ли вы проснуться с ангиной, если вы спали с открытым окном?

Дискомфорт, который вы ощущаете в горле, по утрам или боль в шее, может иметь разные причины, не связанные с традиционным «течением», которое создается дома.

Это случилось с вами, и вы проснулись с болью в горле, поэтому вы, вероятно, задавались вопросом, является ли основная причина в том, что вы спали с открытым окном или включенным вентилятором. Эксперты говорят, что существует множество причин, по которым может возникнуть боль в шее.

Хотя многие могут подумать, что если мы оставим открытое окно, это вызовет боль в шее, похоже, что состояние в большей степени зависит от качества воздуха, говорят врачи в клинике Кливленда. Холодный воздух, попадающий в открытое окно, может помочь людям лучше дышать, если только воздух не очень сухой, считают американские эксперты.

И вентиляторы могут сушить воздух в помещении, но их успокаивающий фоновый шум может привести к лучшему сну. Специалисты предполагают, что если мы выберем вентилятор, мы должны повернуть его в обратную сторону. Тем не менее, он будет циркулировать воздух в комнате, создавая шум на заднем плане, который не мешает.

Частые проблемы, связанные с окружающей средой, в которой вы спите

Наиболее распространенными причинами утренней ангины являются сухой воздух (особенно зимой) из комнаты, где вы спите, дыхание через рот и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь . Другими «виновными» являются обезвоживание, лихорадка (аллергический ринит) или наступление простуды .

Поэтому, если вы посмотрите на окружающую среду, в которой вы спите, и на симптомы, которые вы испытываете, вы найдете способы избавиться от этого раздраженного ощущения покалывания в горле. Например, вы можете выбрать увлажнитель, если вы подозреваете, что воздух в спальной комнате сухой, особенно потому, что это, как правило, является общей проблемой в зимний период.

Это также может помочь пить больше воды, особенно перед сном. А если вы дышите ртом, обратитесь за советом к врачу, потому что специалист может порекомендовать лучшие спреи для носа, которые могут нарушить ваше дыхание. И если вы страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни , есть подушки, которые помогут вам оставаться лучше, но ключом к успеху является здоровое питание и контроль веса тела.