Летняя курица: как ее предотвратить, но и как ее лечить

Простуда неприятна вне зависимости от времени года, но ее симптомы ощущаются сильнее летом, так как повышенные температуры накапливаются.

Ограничения, накладываемые простудой, такие как отказ от холодных напитков и мороженого, делают холод главным врагом летом.

Причины, которые вызывают летнюю простуду

В отличие от зимней простуды, вызванной риновирусами, летняя простуда обычно вызывается заражением энтеровирусами. Вирус распространяется через прямой контакт с инфицированным человеком, как и в случае простуды.

Симптомы, возникающие при летней простуде

• чихание
• Заложенность носа
• кашель
• Боль в горле

Как предотвратить летнюю простуду

Ручная стирка - лучший метод профилактики летних простуд. В то же время вы должны быть более осторожны в отношении того, куда вы кладете руки, будь то в общественном транспорте или в офисе. Никогда не ешьте перед тем, как вымыть руки, даже если вам кажется, что вы не пачкались в последний раз, когда мыли руки.

Недостаток отдыха, который чаще встречается летом, но чрезмерный стресс и потребление алкоголя ослабляют вашу иммунную систему и предрасполагают к летним простудам.

Летние средства от простуды

Солевой раствор - вы можете использовать физиологический раствор для очистки ваших носовых лошадей и удаления слизистых оболочек внутри ноздрей.

Для приготовления этого раствора вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 соль соли
• 1 стакан воды
• 1 порошок бикарбоната натрия
• 1 аэрозольный баллончик (желательно от капель в нос)

Нагреть воду, положить соль и бикарбонат натрия и хорошо перемешать. Поместите солевой раствор в контейнер для спрея и используйте его вместо капель в нос.

Имбирь - Имбирь обладает как противовоспалительными, так и противовирусными свойствами. Это уменьшает воспаление носовых ходов и предотвращает образование слизи. Употребляйте имбирь в виде чая, который можно приготовить из следующих ингредиентов:

• 1 кусок корня имбиря
• 1 чашка горячей воды
• 1 чайная ложка меда

Отварите имбирь в воде в течение нескольких минут, затем отожмите его и выпейте после того, как подсластите его медом.

Куркума - куркума является чрезвычайно эффективным ингредиентом при лечении инфекций. Это также эффективное противомикробное средство и уменьшает воспаление. Чтобы воспользоваться преимуществами, приготовьте смесь чайной ложки куркумы, 1 чайной ложки соли и стакана теплой воды. Растворить соль и куркуму в теплой воде и полоскать горло полученной смесью.

Эфирные масла - Эфирные масла, такие как эвкалиптовое и цитрусовое, эффективны при лечении летних простуд, особенно если вы используете их для ингаляций. Вскипятите воду, положите ее в миску, затем добавьте много эфирного масла и накройте голову полотенцем, сидя прямо над чашей, чтобы вдохнуть пар. Если вы вдыхаете в течение 7-8 минут, вы сразу заметите улучшение.