Общие рекомендации по астме: как облегчить свою жизнь

Медицинское лечение астмы имеет важное значение для контроля заболеваний. Правильное введение в соответствии с рекомендациями пневмолога необходимо для уменьшения частоты приступов и предотвращения обострений.

В дополнение к этому медицинскому лечению ( обычно с использованием ингаляционных лекарств ) также необходимы другие нефармакологические вмешательства, чтобы помочь контролировать астму. Эти вмешательства могут быть действительными для всех или только части пациентов с астмой.

диета

Здоровая диета, богатая фруктами и овощами, необходима независимо от сопутствующих заболеваний, благодаря улучшению общего состояния здоровья.

Избегать аллергенов

• Избегайте выходить на улицу в периоды повышенной пыльцы в атмосфере (особенно весной и осенью). Количество пыльцы в атмосфере можно найти на сайтах с информацией о погоде.
• Удалить грязь и плесень из дома
• По возможности избегайте аллергенов в помещении, к которым вы чувствительны.

Потеря веса улучшает контроль симптомов и может снизить потребность в лекарствах для пациентов, которые связывают ожирение.

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется только в том случае, если нет особых показаний для каждого отдельного пациента. Антипневмококковая вакцинация может быть рекомендована детям (часть схемы обязательной вакцинации) или людям старше 65 лет.

Специфический аллерген иммунотерапии

Это особенно рекомендуется для пациентов, которые ассоциируют с аллергическим ринитом и для которых аллергия на определенный аллерген явно доказана. 
Это повторное воздействие на пациента определенного аллергена для повышения терпимости пациента. Аллерген можно вводить сублингвально или инъекционно. Пределы этой терапии обусловлены высокой стоимостью, риском возникновения побочных реакций и необходимостью длительного лечения.

Дыхательные упражнения

Они полезны в качестве дополнения к лекарственному лечению. Пациенты могут выполнять некоторые сеансы физиотерапии дыхания в течение нескольких недель (в соответствии с рекомендациями врача-специалиста). А альтернативные методы упражнений (бутейко или йога) считаются эффективными в научных исследованиях.