Тортиколис: причины, симптомы и лечение

Тортиколис - это медицинское название жесткой шеи, состояния, характеризующегося болью и затруднением движений горла, когда требуется вернуть голову. Может также возникнуть головная боль или плечо или рука. Человек, страдающий кривошеей, поворачивает все свое тело, когда хочет только повернуть голову, потому что боль в горле не позволяет ему скручиваться.

Тортиколис возникает либо утром, при пробуждении от сна или в течение дня, во время очень требовательных действий, таких как перемещение мебели. Обычно состояние исчезает через несколько дней, но то, как вы действуете, может усугубить или, наоборот, ослабить неприятные симптомы.

Причины кривошеи

Наиболее частой причиной кривошеи является напряжение мышц или скручивание мягких тканей. Лопатка леватора - это та, которая соединяет шейный отдел позвоночника с плечами. Нервы, которые контролируют эту мышцу, расположены на позвоночных дисках C 3 и C 4. Из-за некоторых трудоемких действий эти нервы могут спровоцировать «ушиб» мышцы лопатки и появляется кривошея.

Вот наиболее распространенные причины горла шеи:

• Спать в неестественной позе для горла
• Капли или удары, заставляющие голову вернуться в одну сторону
• Повторное смещение лицом к лицу во время занятий, таких как плавание
• Состояние с шеей в неестественной позе в течение длительного периода (например: состояние перед компьютером с тугой шеей)
• Тревога или длительный стресс, который вызывает напряжение шеи

Существуют также более серьезные причины кривошеи, но такие ситуации очень редки:

• Грыжа шейного диска
• Дегенеративное заболевание межпозвонкового диска
• Шейный остеоартрит

Если мышечная боль и неспособность вернуться назад сопровождаются сильными головными болями и лихорадкой, они требуют неотложной медицинской помощи, поскольку это может быть менингит, и только врач может диагностировать и назначить лечение.

Симптомы тортиколиса

• Мышечная боль, которая соединяет шею и плечи
• Невозможность повернуть голову
• Боль в плече
• Невозможность двигать плечами
• головная боль

Лечение тортиколиса

Если это банальная критика, она сама себя излечит. Вы можете ускорить заживление или улучшить свои симптомы, выполнив несколько простых вещей, таких как:

Отдых - Если плавание или другие физические нагрузки вызвали кривошею, желательно сделать перерыв и отдохнуть в течение нескольких дней.

Горячие / холодные компрессы - компрессы, горячие или холодные, ускоряют заживление кривошеи, чтобы уменьшить воспаление.Если вы испытываете сильную боль в области, рекомендуется использовать ледяные компрессы, чтобы уменьшить воспаление. С другой стороны, если боли не слишком сильные, но не исчезают, полезны горячие компрессы, так как они стимулируют кровообращение в области.

Противовоспалительные препараты - противовоспалительные препараты, такие как те, которые основаны на ибупрофене, могут быть очень полезны, потому что они не только уменьшают воспаление, но и успокаивают боль.

Растяжка - поскольку растяжение позволяет вам легко поворачивать голову, вы сможете поймать серию простых упражнений на растяжку . В идеале было бы полезно воспользоваться помощью физиотерапевта.