Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 11 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
7150 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Диета укрепить иммунитет

Диета для укрепления иммунитета рекомендуется следовать после болезни в истощении и анемии , а также при постоянных простуд.

Целью диеты является улучшение состояния организма, повышение его защитных сил и иммунитета, укрепление восстановительных процессов.

Эта диета отличается тем, что преимущественно потребляемых продуктов с повышенным содержанием белков, витаминов и минералов и умеренное повышение качества жиров и углеводов.

Кормление происходит пять-шесть раз в день. Эта диета позволяет потребление белого и ржаного хлеба , а также продукты из цельного зерна. Разрешены все виды супа , а также все виды мяса, но мясо с большим количеством жира.


Вы можете также съесть рыбу - разных сортов, и морепродукты, все молочные продукты. Яйца также имеют право, а также различные виды жиров - оливковое масло и другие растительные масла, а также майонез .

Рекомендуемое потребление овощей и фруктов, в основном в сыром виде, но могут быть приготовлены. Вы можете воспользоваться различными видами специй, но в ограниченном количестве.

Запрещено потребление говядины и баранины жир, твердый маргарин, пряные соусы , торты и пирожные с большим количеством крема.

Пример меню для диеты укрепляют иммунитет выглядит следующим образом: завтрак, состоящий из омлет из двух яиц и сыра , зеленый чай , яблоко, чашка овсянки, смоченные в горячей воде.

Обед сэндвичем с сыром и стакан томатного сока. Обед мясной суп с овощами и сметаной, курица с рисом и овощами.

Закуски, що складається з декількох печиво і фруктовий сік або чай з шипшини. Вечеря смаженого м'яса або риби , салат з морепродуктів, фруктовий сік або йогурт з фруктами.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner