Дієта при серцевій недостатності

Серцева недостатність виникає, коли серце не качати кров ефективно і при цьому не поставляти достатньо кисню до тіла. Багато захворювань, призвести до зупинки серця, і серед них є високий кров'яний тиск і розлади серця і нирок. Це може значно знизити навантаження на серце, якщо ви внести деякі зміни в свій раціон.

Зменшіть споживання солі ( натрію ). Натрій є важливим компонентом в раціоні людей із серцевою недостатністю. Високе споживання солі може призвести до затримки рідини в організмі, а часто і набряки . Накопичення рідини викликає велике навантаження на серце і може призвести до задишки. Солона їжа і затримка рідини викликало багато проблем в організмі і ожирінням. Щоб організм вимагає натрію, але в дуже малих кількостях, тому постарайтеся обмежити споживання солі до 2 г на добу.

Рідин. У далеко які зайшли випадках серцевої недостатності, ваш лікар може порадити вам скоротити споживання рідини, щоб зменшити стрес, який вони викликають серце. Крім того, ви може бути призначений і лікарських препаратів для осушення тіла.

Холестерин. Високий рівень холестерину в крові пов'язані з ішемічною хворобою серця, провідною причиною серцевої недостатності. Дієта, багата насиченими жирами, призводить до високим рівнем холестерину, і якщо ви схильні до ризику ішемічної хвороби серця, ви повинні зменшити споживання цих жирів. Обмежте споживання червоного м'яса, яєчних жовтках, молочних продуктів і продуктів тваринного походження.

Калій і магній. Вони важливих мінералів у вашому раціоні, і якщо ви намалювали сечогінні ліки, щоб позбутися від зайвої рідини, то ваш організм часто позбавлені цих поживних речовин. Про споживання продуктів, багатих калієм і магнієм, таких як банани, дині, сливи, картопля, соєві боби, коричневий рис ,шпинат , горіхи , тофу і зародків пшениці.

Тримайтеся подалі від прихованої солі. Їжте більше свіжих фруктів і овочів. Уникайте консервованих та оброблених харчових продуктів з високим вмістом солі. Сир, сушене м'ясо, готові бульйонні кубики, фаст-фуд і заморожених продуктів майже завжди незмінно містять натрію в них.