Дієта цукіні

Дієта цукіні підходить восени з тих пір кабачки продаються за низькою ціною. Вона зазначила, п'ять днів ви втрачаєте більше двох фунтів.

Перший день дієти з цукіні починається зі сніданку цукіні мусака. Один кабачки натерти на тертці, додати три столові ложки житнього борошна, одне яйце і зелень, перемішати і випікати.

Обід Овочевий салат з молодими кабачками. Вам потрібно досить тендітні кабачки ще темно-зеленого кольору.Розріжте їх на дрібні шматочки, додати моркву і огірок з йогуртом і приправити.

На обід їсти суп кабачки. Dice однієї цукіні, одна морква, перець і два стебла селери , залити літром з половиною окропу.

Варити на повільному вогні півгодини, додати сіль і спеції за смаком. Після супу з'їсти овочевий салат і варене м'ясо індички. Полуденок є салат з цукіні і сиром.

Бланшувати гарбуз, нарізати його скибочками, додати нарізаний червоний перець і зелень. Додати двісті грамів сиру і п'ятдесят грамів йогурту.

Вечеря Цукіні фаршировані овочами. Розріжте кабачки навпіл, вирізати середину. Заповнити кабачки з нарізаних овочів, загорнути у фольгу і випікати протягом півгодини.

Другий день дієти починається з гарбузом куль. Натерти кабачок, віджати сік, додати три столові ложки борошна, одне яйце, трохи солі, чайна ложка соди випічки.

Ложкою суміш і обсмажити до золотистого кольору. Обід салат з молодих кабачків, заправлений рослинним маслом і лимонним соком.

На обід зробити рибний паштет. Смажена риба філе в фользі з нарізаною цибулею, морквою і цукіні. Полуденок є ікра кабачки.

Виріжте два кабачки, моркву, цибулю, два червоних або зелених перцю, соте в маслі і коли прохолодно суміші. Додати сир.

Вечерю суп цукіні - Зваріть картоплю, кабачки та моркву і змішати, і подавати з грінками на весь зерновий хліб . Наступного дня повторіть мене з першого дня в раціоні харчування.