Дієта з буряком 2

Дієта буряків monodieta - його сенс у тому, що він споживає всього продукту протягом певного періоду часу. Але такі дієти не слід дотримуватися протягом більше чотирьох або п'яти днів.

Відсутність різних поживних речовин може зробити тіло слабким і вразливим до хвороб. Однак Monodietata допомагає прискорити позбавлення від надмірної ваги.

Monodietata з буряком не тільки силует vtalyava, але також допомагає поліпшити здоров'я. Буряк з давніх часів відомий своїми корисними властивостями. Він часто використовується як протизапальний і знеболюючий.

Вважається, що регулярне споживання буряка зменшити проблеми шлунково-кишкового тракту і пухлини зникають. Буряк містить багато вітамінів , неорганічні солі, мікроелементи.

Він містить фолієву кислоту, бетаїн, що позначається на нормалізації обміну жирів в організмі, а також солі кобальту і йоду і солі кальцію.

Дозвіл буряків дієту, щоб позбутися 3:58 зайвих кілограмів за п'ять днів. Не рекомендується дієта з буряків для людей з високим кров'яним тиском і захворюванням нирок і діабет .

Дієта з буряком передбачає повне виключення всіх меню, крім буряків, але з урахуванням споживання невеликих морква, оливкова олія, часник, нежирні сметана і хліб.

Допустима питної необмежену кількість води і зеленого чаю. Алкоголь заборонений в раціон буряк. Буряк можна їсти сирими, вареними і смаженими, а також сік pryasnoiztseden.

Буряка можна приготувати різні салати , об'єднавши морква сирі або варені буряки, тертий або подрібнений. Скорочення солі до мінімуму.

Один раз в день ви можете замінити годування буряк з тушкованою морквою , які ви додасте трохи крему. Буряк можна їсти в необмеженій кількості.

Слід, однак, що не перевищує двох кілограмів у день цього корисного овоча.