Дієта з Низьким вмістом солі

Безсольова дієта була навколо протягом десятиліть, і його ефективність була перевірена багатьма людьми.Це дозволяє не тільки прості надмірна вага, але і зміцнити своє здоров'я.

Ця дієта не дозволяє споживання солі.Рекомендується людям, які страждають хронічними захворюваннями дотримуватися безсольової дієти.

Сіль, яка насправді хлорид натрію, не тільки досвідчений їжу, але також життєво важливо для здоров'я людини.

Сіль компонентом лімфи, крові, а також всі клітини та позаклітинному середовищі. З-за сіль можна житті багатьох клітин.

Іони натрію необхідні для нормального функціонування організму та утилізації надлишкового калію, які дуже шкідливі.

Хороший баланс калію і натрію в організмі підтримання необхідної кількості рідини, регулює води в тканинах кровоносних судин підтримується в стабільному стані.

Сіль є джерелом для формування кислоти шлункового соку. Безсольовій дієті спостерігається не більше ніж за п'ятнадцять днів, він прагне позбавити організм від надлишку солі і рідини.

Вони накопичуються в організмі, тому що вони часто використовують з сіллю, без сенсу. Сіль є в багатьох продуктах і багато додаткових соління кожне блюдо.

До надлишок солі в організмі, щоб отримати mnogoproblemi - атеросклероз, гіпертензію , захворювання коронарної артерії. Дисбаланс обміну речовин солі та води призводить до набухання і зайва вага.

Безсольова дієта допомагає скинути десять фунтів. Під час безсольовій дієті споживаної їжі 4-5 доз. Смажена їжа не горять, все приготоване на пару або варені.

Безсольовій дієті виключаються всі жирні і смажені, копчені та пряні, мариновані і вилікувати. Заборонені м'ясо та рибні бульйони, ігри, свинина і макаронні вироби десерти . Ця дієта не підходить для літа.