Дієта з сиром

Ідея дієти з сиром полягає в тому, сир зниженою калорійністю, так само високою цінним для людського білка тіла. Сир постачання поживних речовин організм.

Це дає відчуття ситості, що виключає прагнення до споживання інших продуктів у раціоні. Сир енергію тіла.

Перший варіант дієти сир котеджу заснований на активному споживанні сиру. Вона повинна бути свіжими, переважно з низьким ступенем жиру.

Тільки на один день вживати в їжу сир, який при необхідності можна підсолодити трохи меду або додати нарізану сушать інжир , абрикоси або родзинками .

Протягом дня споживає близько одного кілограма сиру, який поділений на частини двісті грамів. Вони їдять кожні три години протягом дня.

Другий варіант сир споживання дієта вимагає чотириста грам сиру в день, розділених на чотири порції. Вони додають вівсянки заварюють окропом, а також мед, фрукти і горіхи.

Не забудьте додати сир, салати, коли вони не дієта - це дуже добре відображає травлення і розмірковує про красу вашої шкіри.

Третій варіант котеджу дієти сир вимагає витрати три порції сто двадцять грамів сиру, який ви додаєте фрукти вибір обмежений.

Дієта сир доцільно враховувати не більше трьох днів і не більше двох разів на рік. Забороняється для підлітків, вагітних жінок і годуючих матерів.