Шоколадна дієта

З шоколадної дієти ви можете втратити до шести фунтів в тиждень. Ця дієта підходить сучасний темп життя. Тривалість шоколадної дієти сім днів, видимі результати з'являються навіть на третій день.

Не думайте, що шоколадна дієта дозволяє величезна кількість шоколаду в день. Коли ви тримаєте шоколадної дієти на цілий день, щоб з'їсти сто грамів шоколаду і більше нічого. Ви можете з'їсти все відразу, але краще розділити його на три частини.

Ви не можете з'їсти білий шоколад, тому що його немає какао. Три споживання шоколаду супроводжується чашку кави без цукру , які можуть бути змішані з невеликою нежирного молока. Кава прискорюєобмін речовин .

Для шоколадної дієти підходить як природних, так і шоколадом. Ви також можете використовувати шоколад з додаванням родзинок або горіхів .

Шоколадна дієта повністю забороняє вживання будь-якої кількості солі і цукру . Таким чином, надлишок рідини виводиться з організму.

Должны воздерживаться от потребления соков, даже pryasnoiztsedeni а также соды и газированных напитков, которые вызывают увеличился аппетит .

Шоколадная диета также исключает все виды фруктов и овощей и алкоголя. Пить напитки, любого вида - воду или зеленый чай - можно не ранее чем через три часа после еды шоколада с чашкой кофе .

День вы должны выпивать не менее одного литра и двести миллилитров воды. Не Вы можете повторить шоколадной диеты не раньше чем через месяц, поскольку она вызывает значительный вред организму.

Ви можете зробити розвантажувальний день з шоколадом, якщо ви не можете витримати сім днів. Меню таке ж, як у дні шоколадної дієти - сто грамів шоколаду і три чашки кави протягом дня.

Шоколадна дієта протипоказана людям з діабетом і людей, які страждають алергією. Захворювання печінки і жовчовивідних виключає відповідно до шоколадної дієти. Це заборонено і гіпертонія в основному з-за кавою.