Дієт робить нещасними жінок

Є тільки дві речі, які мають право викликати так сильно пригнічує відчуття нещастя у жінок.

Першим з них є чоловіки, чия думка здатні трансформувати тендітні жіночі серця в грозовій хмарі, або принести в стан безпорадності.

По-друге, говорить, що таке великий вплив на настрій представниць прекрасної статі сидять на дієті. Всі дами добре відома сенс дотримуватися дієти - у вас залишиться багато заспокоїти, що Ви їсте і досі відчуваю, що ви як і раніше жирів ви їсте всередині.

Ця дивовижна комбінація є причиною незадоволеності жінок як слідувати дієті. Хоча деякі здорові меню проголосити, що його вибір і приємне поєднання продуктів буде завантажувати ваше тіло з великою енергією і життєві соки, що почуття часто залишається видимим. Всі зневажає під психологічним образливі думки, що ми були просто на дієті.

Виявляється, що це наше меню для завантаження товщі досить часто є причиною поганого настрою . Особливо негативний вплив на психіку і тіло жінки дієта з білком.

Причина этого заключается в полном отсутствии углеводов в нашем ежедневный рацион. Углеводы являются те соединения, которые повышают серотонин - гормон счастья, который является главным виновником изменения в настроении женщин.

Было показано, что в отсутствие прекрасного пола углеводов влияет гораздо больше, даже tyagosno, чем мужчины.

Лежит предположение, что любое существо женского пола при рождении имеют более низкий уровень серотонина в себе. Так что нет ничего удивительного в том, что одна порция спагетти или макарон способны вернуть положительный взгляд на жизнь каждой женщины.

Інший основною причиною поганого настрою, коли представниці слабкої статі є недостатній сон. Безсонна ніч не проблема, але коли позбавлення сну була поширена ситуація змінюється. Якщо ви не спати принаймні п'ять годин на день рівень гормону стресу кортизолу піднімається і настрій різко впали.