Пейте сок вместо диеты

Вместо того, подвергаемого тяжелым диете, почему бы не попробовать сбросить лишний вес с овощными соками? ! Они волшебная формула для избавления от любви ручки и отложения жира.

Овощные соки содержат большое количество витамина С и калия , выводит шлаки из организма, есть много веществ minatelni.

Если вы решили попробовать похудение с овощными соками, лучше было бы, если у вас есть соковыжималка под рукой. Подготовьте себя соки не едят приобретенный в магазине, так как они содержат много соли и консервантов.

Выпивайте два стакана в день, завтрак и полдник, например.

Вот самый простой соков:

Сок квашеной капусты - она ​​приносит токсинов из организма. Подготовьте 100 г дыни или мягкую часть апельсина, добавить 200 миллилитров сока квашеной капусты и две столовые ложки апельсинового сока.

Квашеная капуста, среди прочего, является полезным для здоровья продуктом. Premahma запорах, стимулирует сжигание жира .

Морковный сок - он имеет мочегонные свойства, а тем более усилена. Содержит витамин А , который защищает кожу от старения , фолиевая кислота, которая ускоряет обмен веществ, который укрепляет иммунную систему.

Морковный сок плавит жир. Для этого 125 мл.морковный сок, смешивают с 100 мл. яблочного сока и 30 мл. лимонного сока. Вы можете разнообразить и пить моркови и сельдерея . 125 мл. морковный сок, смешивают с 200 мл. сок сельдерея, посыпанный drenbonaryazani листья сельдерея.

Томатный сок - он увеличился жизнеспособность. Защищает и укрепляет клетки организма, замедляет процесс старения. Смешайте 125 мл томатного сока, половину чайной ложки оливкового масла, щепотку соли, перца и mabko капли соуса "Табаско". Выжмите сок ​​из красного перца 100 г и 200 г огурца , добавить 100 мл. томатного сока.