шоколадна дієта

Як уникнути голоду і, в той же час схуднути? Хіба ви не хочете, щоб вбити одним пострілом двох зайців, як гема з'їсти ваше улюблене блюдо, але звільняються від надмірної ваги? !

Вдома ми, жінки, важче відмовитися від солодощів.Ми любимо балувати його з шоколадом sladshish його з цукром чи іншими смачними. Деякі навіть готові зробити тільки шоколад. У самому справі, шоколад діє як седативний засіб. Оскільки вона стимулює вироблення ендорфінів - гормонів щастя.

Крім того, шоколад містять какао, яке в свою чергу є джерелом антиоксидантів. Антиоксиданти допомагають організму прискорити відновлення тканин і чинити опір інфекції. В результаті ми отримуємо більш сильну імунну систему.

Шоколад містить речовини, звані флавоноїдами, що знижує крихкість кровоносних капілярів. флавоноїди володіють протизапальною дією. Люди, які регулярно їдять шоколад принаймні страждають від виразки шлунку і взагалі мають хороший імунітет.

Структура шоколад состоит из белка , кальция, магния , железа, витамины А, В, Е. Правда, шоколад содержит большое количество калорий.

Но в конечном итоге все, кто не может жить без шоколада, имея кого-то потерять и вес могут возникнуть сладкая, шоколадная диета.

Это очень просто. В течение одного дня ешьте не более 100 граммов шоколада. Не есть еще один курс. Напитков, которые вы можете потреблять кофе без сахара не должно быть более 3-4 дней. Для каждого тела отличается, но на этот раз вы можете попрощаться с 3-4 кг.

Перш ніж вибрати цю дієту, однак, ви повинні бути абсолютно впевнені у своєму здоров'ї . Шоколадна дієта підходить для жінок, які не можуть жити без солодощів.