Диета Меган Фокс

Звезда выглядит ослепительно снова - только через несколько месяцев после рождения ее сына Ноя Шеннона Грин. Он обязан своей большой фигурой новой диете, которая в настоящее время является хитом с голливудскими знаменитостями. Итак, представьте, ваш рацион без молочных Меган Фокс:

Удалите все молочные продукты из своего рациона, может быть, вы, кажется, немного экстремальный, но если Меган Фокс выглядит так хорошо, так скоро после стать матерью, может быть стоит к маленькому.

Це означає забути про молоко для сиру на вершкове масло в крем, морозиво для шоколаду взагалі за все, що виходить від корів, овець та кіз до того, щоб їх продукт.

Тим не менш, ви можете споживати замінники, які вже можна зустріти на нашому ринку, як соєве молоко, соєвий сир, кокосове молоко і т. д. Ось приклад з одноденного меню дієта з виключенням молока:

Сніданок: каша або цільнозернові мюслі з кокосового або мигдального молока, свіжих фруктів
Обід: смажена куряча грудка з авокадо і помідорами черрі
Обід: бутерброд на хліб з цілісної пшениці з Туреччиною і шматочками свіжих огірків
Вечеря: Кус-кус з овочами або курка з соєвим соусом і овочами на пару

Результаты 
Так как потребление молочных продуктов может вызвать вздутие живота, газы, и проблемы с мочевыделительной системы, устраняя их из своего меню обеспечивает заметно плоский живот. Кроме того эксперты по питанию уверены, что вы станете гораздо более энергичным кожи Вы будет очищена, и вы будете талии сжимается, не делая любую работу (хотя в принципе). Майте на увазі, однак, що усунення молочних продуктів різко скоротити споживання кальцію, який важливий для кісток і зубів, так що ви не завадило б прийняти додаткову кількість його у вигляді харчових добавок, або включити в свій раціон більше свіжих зелених листових овочах.