Дієта Ralitza

Красиві танцівниці Ralitza Методиева якої захоплюються у багатьох відео народних співаків, але це дорогий і поп-співаки, такі як Миро і група "Upsurt," розкриває секрет досконалий і сексуальний погляд.

Живокіст має свій власний рецепт ідеальної фізичної форми, який заснований на дієті, в якій домінують салати і, безумовно, уникнути соду. Вона прилипає до меню, яке є світлом і в потрібній кількості. Прагне їсти три рази на день, останній прийом їжі не повинно бути не пізніше 22 годин. Вона вважає, що її позитивне впливає це на те, що вона ставить шматок хліба в рот.

Хотя это и не вегетарианец, ограничивается потребление курица, баранина, за исключением только Georgyovden сохранить традиции. Самая вкусная еда, когда ей подготовлена ​​гриле. Ram признается, что редко позволяет жарким, которое он знает, что вредно, потому что жареные, а во-вторых, потому что они содержат много углеводов. Ее любимый рецепт куриной китайцы, но из ее мать

"Еще в детстве я готовила и это было волшебно. В голосе иены со многими специями, медом и chesanche "объясняет Ralitza. Орехами не являются его слабостью и признает, что его только едят орехи кешью и миндаль.

Там дуже улюбленим серед салатів, які є основною стравою в меню, вона включає в себе:руколи з помідорами чері та сиром пармезан, що заправлений бальзамічним оцтом і оливковою олією Гриби, морква є одними з найменш кращий її овочами, хоча скромні цифри. з фруктами різноманітність набагато більше: полуниця, ківі, банани, диня, кавун, але в першу чергу.

Рыба также незаменимым блюдом в ее ежедневном режиме, так и в отношении еды десерт чизкейк, белый шоколад, но умер от зефира. "Всегда имейте при себе пакет в машину и наблюдая за их работой их волю. Это то, что каждый может победить меня ", показывает, танцора. Он не использует кофе и энергетические напитки, если они легкие и алкогольные напитки с постели из роз белого вина, совместно с друзьями. Кроме Ralitza старается следовать программе питания, она тренировалась ежедневно. Период, его конкурент по синхронному плаванию сказал слово, и так настолько плотный формы, але танцювати весь день, і якщо є ходити в спортзал і в основному біг на біговій доріжці.

Приклад щоденного меню: 
Сніданок: фрукти і йогурт
Обід: салат з руколи, помідорів чері та сиром пармезан або «Цезар»
Вечеря: курка або риба на грилі