ХАРЧУВАННЯ ПРИ СПКЯ

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) є станом, який зачіпає різні публікації до 20% жіночого населення, в тому числі від 5 до 15% жінок дітородного віку, ожиріння, пісне - і ті з нормальною вагою.

Значною спрощення цієї хвороби діагностували в пацієнта, будуть виконані, принаймні, двох з наступних критеріїв:

- Відсутність овуляції, або занадто рідкісні овуляції,

- Гіперандрогенія (клінічні і лабораторні) - Оголошення тазових характерні УЗД кістозні зміни в яєчниках. Завжди виключити багато інші патології endkrynnych подібною клінічною картиною. Виникнення і розвиток хвороби важливі генетичні фактори, екологічні, гіперінсулінемії з insulinooopornością, патологія функції лептину. Пацієнти часто борються з проблемами безпліддя, і важливі наслідки пізньої команди включають в себе: діабет, гіпертонія, ішемічна хвороба серця і багатьох інших захворювань, пов'язаних з прискореним атеросклеротичного процесу. Таким чином, важливо ранньої діагностики та лікування пацієнтів, - що немає системних ускладнень, згаданих вище. Протягом багатьох років, я отримую багато запитів від страждаючих від пацієнток з СПКЯ і турботу в більшості дієт. "Будь ласка, організувати мою особисту меню ..." У США і більшість наших західних сусідів, перший крок в роботі з пацієнта, що страждає від СПКЯ є зміна моделі харчування. Дуже часто ця проблема є фахівцем гінеколога, ендокринолога, терапевта та лікувального харчування. Чому б не дієтолог? Ну, при СПКЯ, в переважній більшості випадків (до 70%) пацієнтів природної модифікації дієти здійснюється в поєднанні з фармакотерапії. У той же час, використовуване гормональної терапії, бігуаніди (метформін) і правильності моделі харчування. Споживання енергії і вуглеводів в ньому (особливо цукру) дуже часто змінюється залежно від дози метформіну, серед іншого, для того, щоб уникнути небезпечних для життя і здоров'я гіпоглікемії. Що потрібно знати про харчування при СПКЯ?  

1 Модель дієти для всіх пацієнтів, незалежно від ваги.

 

2 Ми не використовуємо чудо дієти, спрямованої на збільшення ваги або втрата ваги. Мета полягає в тому, щоб змінити звички харчування на все життя і зниження серцево-судинних ускладнень і збільшити шанси завагітніти.

 

3 У огрядних жінок з СПКЯ і безпліддям для досягнення поліпшеним профілем гормону фертильності і вказують на значне зниження маси тіла, переважно із-за ваги (не менше 10% протягом перших трьох місяців).

 

4 Там немає ніяких доказів впливу низьковуглеводних дієт для поліпшення фертильності жінок з СПКЯ.

 

5 Всі пацієнти повинні дотримуватися так званого. normowęglowodanową дієти (дієта з низьким вмістом вуглеводів - нижня межа від добової потреби). Добова доза вуглеводів з їжі визначається індивідуально. Слід збільшити кількість клітковини в раціоні складних вуглеводів і фруктів, овочів і бобових.

 

6 Диета должна быть здоровой и сбалансированной, это может быть один из трех существующих моделей в классической медицине питания: питание палеолита, новая диета или пирамиду средиземноморской диеты. Пирамида питания палеолита изменена в соответствии с принципами питания особенно рекомендуется для пациенток с СПКЯ, диабет, гипертония, метаболический синдром.

 

7 Это частое, регулярное питание и умеренные, но длинный (150 минут в неделю) упражнения - это поможет в борьбе с резистентностью к инсулину.

 

8 Пища должна быть съедена в виде мере обработаны.

 

9 Птиці, особливо тваринництва, не може бути основним джерелом білка в раціоні.

 

10-й У пацієнтів, які отримували метформін повинні з лікарем, щоб визначити щоденне вміст вуглеводів в раціоні і їх розподіл протягом дня.