Дієта від Мілли Йовович

Актриса Мілла Йовович народила чудового малюка і відразу ж взялася за повернення колишньої форми. Худла Мілла під наглядом свого особистого тренера - Харлі Пастернака. Він відомий завдяки своїй книзі "5 факторів", де детально розповідає про те, як правильно скинути зайву вагу.

Для Міли меню складено наступне:  

  на сніданок: злакова каша на молоці і чай, ланч: шматочок знежиреного сиру, яблуко і вод. Обід повинен складатися з салату з курчам, маїсова коржик і знову вода. На полуденок можна в'їхати ялене м'ясо індички, приготоване на пару з овочами і вода. На вечерю можна поласувати лососем або пловом із зернової суміші, а також зелений чай.

Без фізичних вправ, звичайно, не обійшлося. Хоча Мілла Йовович, за словами тренера, і дуже не любити фізичні навантаження - альо гра коштувала свічок!

Минуло всього кілька місяців і Мілла стала такою ж стрункою і сексуальну, як і перед вагітністю. Як вона змогла досягти таких результатів? Секрет в дієті. Протягом 5-ти місяців Мілла Йовович харчувалася виключно дотримуючись порад свого тренера, ні на грам не відступаючи від приписів.