Чорносливовий дієта Міли Йовович

На відміну про більшості дієт, метою яких є схуднення, дана дієта, навпаки, сприяє набору ваги і призначений для людей худорлявої статури.
Коли Міла Йовович готувалася до зйомок фільму «Обитель Зла: Відплата», то, худорлявої від природи, їй необхідно було набрати більше ваги, щоб безстрашно трощити на екрані орди зомбі. Голлівудський дієтолог Озп Гарсії порекомендував актрисі Чорносливовий дієту. Вона гарантує збільшення м'язової маси до 3 кг за 1 тиждень.

День 1-й і 5-й 
Сніданок: 2 зварених круто яйця, 2 чорносливу, 1 грейпфрут, чашка кави.
Обід: овочевий суп з шматочком хліба з висівок, 2 волоських горіха, 8 штук чорносливу, чашка зеленого чаю без цукру.
Вечеря: смажена риба (100 г), 1 зварене яйце, зелений чай без цукру, апельсин.

День 2-й і 6-й 
Сніданок: 40 г сиру, чашка кави, 3 чорносливу.
Обід: борщ український, шматочок хліб з висівками, відварна яловичина, 2 мигдалю, зелений чай.
Вечеря: 4 чорносливу, овочевий салат, зелений чай.

День 3-ї і 7-й 
Сніданок: 4 чорносливу, сендвіч з сіром і шинкою, чашка кави.
Обід: 2 картоплини в мундирі, курячий бульйон з грінками, 1 томат, 3 чорносливу, зелений чай.
Вечеря: 5 штук чорносливу, склянка молока, булочка з висівкового хліба.

День 4-й 
Сніданок: вівсяні або кукурудзяні пластівці з молоком, кава, 4 чорносливу.
Обід: борщ український, 1 огірок, 1 помідор, зелений чай без цукру.
Полудень: натуральний виноградний сік, 5 штук чорносливу.
Вечеря: сендвіч з сіром і шинкою, зелений чай, 50 г родзинок, 6 штук чорносливу.