Кавунова дієта

Рекомендується за добу з'їсти 400-500 г м'якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є відмінним сечогінним засобом.

При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефриті, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день.

Сечогінні і дієтичні властивості кавунів відомі давно. І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визріли і з'їдені в "належний" час нічого, крім користі, не принесуть.

Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієти, не рекомендується продовжувати більше п'яти днів. За цею годину ви грунтовно позбудетеся від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.

Дієта проста: протягом дня ви з'єднання їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'ясного якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: у деяких випадках організм на таке кавунове монохарчування реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.

Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п'ять днів.

Після закінчення дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходите на "кавунове харчування" ще на десять днів.

На сніданок їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.

На обід - скибочку риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.

На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

За п'ятдесят ятнадцять днів кавунової дієти ви можете втратити до 8 кілограмів! Спробуйте, дуже смачно. І зовсім не голодна!