Демоль дієта

Дієта Демоль розрахована на кілька днів. Найкраще застосовувати дієту Демоль влітку або восени, коли настає сезон овочів і фруктів.

Харчування протягом 4 днів по доктор Демоль не повинно виходити за запропоновані їм рамки:

200-300 г пісного м'яка м'яса (відвареного або тушкованого) або риби; 2 яйця; 2 склянки знежиреного молока, 50 г цукру (7 ложечок повних); 50 г сиру нежирного; 100-150 г хліба грубого помелу; 100 г картоплі або борошняних страв ; 50 р масла; скільки завгодно овочів і фруктів. Вітаються фізичні навантаження.Дотримуючись запропоноване меню, ві зможемо попрощатися з кількома зайвими кілограмами, і що важливо: до смороду вам не повернутися, якщо ви і далі будете обмежувати себе в кондитерських і борошняних виробах, а також у жирних продуктах.