Дієта Французького інституту косметики

Меню даної дієти.

Вранці: чорна кава, 50 г хліба, 50 г бринзи.

Другий сніданок: одне яблуко.

Обід: 100 г м'ясного м'яса відвареного або смаженого без жиру (на гратах).

Полудень: одне яблуко.

Вечеря: 100 г м'ясного яса, 2 картоплини, чашка кави.

Тим, кому буде важко слідувати цій дієті, можна протягом дня додати склянку молока і ще 50 г хліба.