Дієта Дженніфер Еністон

Для того щоб зробити запаморочливу кар'єр єру в кінобізнесі, Дженніфер ще в юності довелося познайомитися з різними дієтами. Далеко не з першого разу актрисі вдалося підібрати собі формулу ідеальної фігури. Обмежила Чи вона кількість споживаних вуглеводів?
Протягом останніх років меню співачки являє собою: 40% - різні фрукти і овочі, 30% - біле м'ясо птиці та пісна яловичина, 30% - рослинні жири (наприклад, оливкова олія). Зі свого раціону співачка повністю виключила кофеїн, алкоголь, пасту, хліб, картопля, рис і всі консерванти.

Перший день 
Сніданок: нежирний сир або сир, 1 апельсин, 1 ківі і 1 яблуко.
Обід: 150 г філе риби, салат з овочів.
Вечеря: 100 г нежирного м'ясного яса, наприклад телятини, 150 г овочевого бульйону.
Десерт: 100 г фруктів.

Другий день 
Сніданок: 1 зерновий хлібець, 50 г нежирного сиру, 100 г курячої грудки.
Обід: 100 г квасолі, 100 г нежирного м'ясного яса.
Вечеря: салат, 100 г тунця, 50 р коричневого рису або консервований у власному соку тунець.