Як пережити літо вегетонікам

Почнемо з того, що вже утвердилася думка, що ВСД - це міф. І з одного боку це вірно, адже вегетосудинна дистонія - це не захворювання, а комплекс певних симптомів. Загалом вважається що ВСД, як його скорочено називають, «хвороба» нервової системи. Альо це настільки витончене стан, які більшість невропатологів не в змозі зрозуміти. Лікарі призначають масу медичних препаратів і в підсумку пацієнти шоковані: невже у них цей страшний діагноз з трьох зловісних букв?! Альо все набагато простіше: муки, які переносять «хворіють» ВСД, це все лише неприємні симптоми. Відомий також той факт, що від цієї недуги ще ніхто не вмирав.

Звичайно, симптоми, які проявляються у людей, що страждають цією недугою дуже і дуже сумні. А якщо брати сезон літа, то більшість цих людей переносять спечу важче, ніж людина, незнайомий з ВСД. Тут тобі і тахікардія, можливо втрата свідомості, потемніння в очах і проблема у вільному диханні. Багато з них скаржаться, що саме в літній період їм стає складніше дихати: не можуть зробити глибокий подих і просто відчувають нестачу повітря. Воно і не дивно: адже саме в спекотний період літа в повітрі знижується кількість кисню. Отже - у будь-якої людини може виникнути дискомфорт. Альо якщо у нього є ще й вегетосудинна дистонія, тоді вісь є такі поради, які зможуть відволікти вас від неприємних симптомів:

Порада № 1. Якщо ви ще не прочитали книгу доктора Курпатова «Засіб від вегетосудинної дистонії»,обов'язково прочитайте. Автор книги, лікар, володар Почесної грамоти Президента Російської Федерації, втречается дуже багатьох людей, що скаржаться на симптоми, характерні ВСД. Виходячи зі свого значного досвіду, він написавши цю книгу, в якій описані історії пацієнтів та поради для тих, хто ще не в курси, що ці стани - не хвороба.

Порада № 2. У спекотне літо не забувайте про воду. Велика кількість рідини просто необхідно для нормальної терморегуляції тіла.

Порада № 3. Якщо перегрітися на сонці, може бути різкий підйом тиску у будь-якої людини. Ті, хто борються з ВСД, повинні не забувати про головний убір. І звичайно ж краще намагатися, при можливості, ходити по тінистих місцевостям.

Порада № 4. Геомагнітна атмосфера під час гроз може викликати низку неприємних симптомів у дістоніков.Тому, краще запастися настоянкою півонії для міцного сну.

Порада № 5. Звичайно ж позитивні емоції. Поїхати з друзями на річку, коли не буде настільки спекотної жарі, побачитися з людьми, які приносять нам радість і ми відчуваємо себе поряд з ними щасливими. І в цілому, набратися позитивного мислення ще ні кому не заважало. Тім більше, що якщо вчитатися в суть книги доктора Курпатова, то можна зрозуміти, що саме позитивні думки і є рятувальний «коло» при боротьбі з ВСД.