Контроль ваги: пристрої-помічники

Часом здається, що кращий спосіб контролювати вагу - повісити замок на холодильник. Цілком очевидно, що на такі радикальні заходи ми не наважуємося, та й голодування шкідливо для здоров'я. Крім твоєї сили волі, на допомогу можуть прийти спеціальні пристрої для контролю ваги і харчування, які стежать за масою тіла з дня на день. Що це за пристрої і як ними користуватися - у спеціальному матеріалі Pink.ua

Ваги 
Найпростіше і добре знайоме всім пристрій. Воно обов'язково повинно бути в будинку, якщо ти стала на стежку війни з зайвою вагою. Більше того, від ваг не варто відмовлятися, навіть якщо ти цілком задоволена своєю фігурою. Ваги - найпростіший спосіб її зберегти в тому вигляді, який тебе влаштовує. Не забувай, що кожен день потрібно зважуватися двічі: вранці натщесерце та ввечері. Так ти зможеш проконтролювати всі зміни. А ще купи красиві ваги, щоб на них хотілося ставати.

Пароварка 
Пароварка гарна не тільки для тих, що худнуть, але і просто піклуються про своє здоров'я. Їжа на пару зберігає максимальну кількість вітамінів і корисних мікроелементів. А сучасні пароварки роблять її не тільки «правильно», а й дійсно смачною. При виборі пароварки зверни увагу на ті варіанти, де є спеціальне відділення для спецій. Пристрій тільки просочує їжу їх ароматом, а не насичує її. Що корисно для схуднення і підтримки ваги, так як спеції дуже калорійні.

Жиромера 
Щоб схуднення обвінчався тривалим успіхом, а скинуті кілограми не повернулися через кілька місяців, потрібно бути в курси відсотка жиру, який ти втратила.

Допоможе в цьому - спеціальний пристрій жиромера. Він визначає жировий прошарок твого організму і показує тобі скільки ти втратила жиру за лічені секунди.

Йогуртниця 
Повністю відмовитися від солодкого під силу лише самим стійким.Для тих, хто не відносить себе до таких і витворили йогуртницю.За допомогою неї ти зможеш робити низькокалорійні десерти на пару: йогурти і сирні вироби. Не тільки корисно, але й смачно.

Сушарка для фруктів 
Як би нам не хотілося це визнавати, але фрукти - продукт, яким не можна зловживати, якщо ти худнеш. Альо сухими цілком можна. Один банан містить сто кілокалорій, як шість шматочків кураги або стільки ж будь-якого іншого засушеного фрукта. Швидко засушити фрукти і ягоди допоможе електрична сушарка, зберігши при цьому всі вітаміни.