Суперкорисний омлет

Якщо ви знаходитесь в пошуку корисного і смачного, то пропонуємо вам звернути увагу на найкорисніший омлет, який розробив американський дієтолог Девід Джокерс (David Jockers). До його складу входити кілька суперпродуктів, які разом набагато корисніше, ніж окремо (ефект синергізму). Крім домашніх яєць - джерела білка і холіну, необхідних для роботи м язів і мозку - найкорисніший омлет включає у собі шпинат, який стабілізує рівень цукру в крові, прискорює метаболізм і містить кілька сильних антиоксидантів. Крім того, в суперомлет слід додати червоний цибуля - джерело сірки, хрому і антиоксидантів. Готувати такий омлет дієтолог рекомендує на оливковій або кокосовій олії - найбільш корисних рослинних жирах. А найголовніше, що цей смачний і неймовірно корисний сніданок готувати швидко і легко!