Перемістити його: це час для змін

Там навесні - час змін та нових вражень. Це природа, або природним. Тим не менше, якщо ми природно? Тому що, незважаючи на те, що все змінюється, від моменту до моменту, до чогось ще, наша схильність функціонувати в якості автоматів залишається незмінною. Якщо ми подивимося, ми бачимо, що він є одним з головних перешкод на шляху розвитку і трансформації нашої здатності, щоб жити більш усвідомленим, більш щасливого і повноцінного життя.

Якщо ви не готові дивитися на речі з іншої точки зору, буде мати тенденцію зберігати ті ж самі старі моделі поведінки. У цьому випадку, результати, які слідують, також, буде не краще. Як сказано в Біблії, "Що посієш, так і пожнеш".

Ті з нас, хто не змириться з статус-кво, що вони можуть зробити, і вони починають їх у напрямку нових завдань, перспектив і досвіду?

Слідом за інтерес до процесу ЗРОСТАННЯ

Для того щоб мати зацікавленість, щоб рости, ми повинні розуміти, що кожен другий protivživotna рішення і, отже, призвести до набагато більше болю і страждань, ніж відкритий для процесу зміни. Таким чином, є тільки два рази в житті. Одне час іде вперед, в напрямку прогресу, розширення свідомості, зрілості і свободи, а інший ще в регресії, закриття та дегенерації. Щоб цього по-іншому, ми не потрібні ніякі свідомі зусилля, енергію та інтелект, досить продовжувати займатися в лінії найменшого опору і не думаю про те, де ми збираємося. В іншому випадку, для того, щоб переміщатися по розвитку, нам необхідно підняти пульс свободи від кондиціювання життя. Бо без цього імпульсу, ми навіть не будемо піднімати голову, щоб подивитися на небо, як це повинно бути. Назавжди ми будемо дивитися, щоб піти старі, знайомі і второваних шляхів. Це означає, що ми прагнемо відвідати ті ж місця, одягаються в однаковий одяг, їдять ту ж їжу щодня, ми думаємо, що одні і ті ж думки, акт, розмови і працюють так само, ми бачимо одні і ті ж лідери і emosije по телевізору, ми мріємо ті ж мрії, і так далі.
Щоб вийти з порочного кола автоматизму, давайте подивимося свіжі та неупереджені очі і побачити те, що приносить більше болю, страждання, плутанини і конфліктів - процес зростання або відхилити? Коли ми розуміємо, говорячи, що ми можемо зробити, а що буде повернути істинний сенс життя?

VEŽBAJMO YOGA

Як ми вже говорили на самому початку, що несвідоме функціонування, наприклад, автопілота є одним з головних перешкод на шляху зростання та змін, коли справа доходить до йоги, вона, природно, залікувати цю фатальну звичку. Йога відкриває нас і допомагає нам усвідомити, що ми робимо і що ми не повинні робити, і те, що ми не робимо те, що повинні робити. Крім того, йога дасть нам інструменти і принципи, які допоможуть нам зробити те, що нам потрібно зробити, і не робити те, що нам потрібно зробити. Таким чином, йога не обманює, якщо наш намір щиро і серце лібералізації. Йога має більш ніж достатньо потужності, щоб допомогти нам вийти з «зони комфорту» і введіть здатність держави залишитися у відповідність з потоком змін. Ви просто повинні вірити, що ми можемо, що ми готові зробити конкретні кроки на шляху від "темряви в світло", і бути терплячим і наполегливим, поки не трапиться.

Скористайтеся ЗМІНИ природних циклів

Як ми можемо помітити, життя відбувається в циклах. День і ніч; зростання, і згасання місяця; різні сезони; неспання і сон і сновидіння; гострі симптоми хвороби або природного процесу очищення і відновлення, стан вагітності і стан післяпологовий, і так далі. Питання в тому, як використати ці природні цикли зміни?
Насамперед, ми можемо помітити перехід від одного стану до іншого. В іншому випадку, якщо ми згадаємо, що щось трапилося, потяг пройшов. Візьмемо, приміром денні зміни і вночі. Що саме відбувається, перш ніж зійде сонце або йде вниз? Я знаю, що птах потім опускається неймовірний світ, і країна, ймовірно, в стані рівноваги. Таким чином, навіть птахи tihuju і використав момент, щоб насолоджуватися нескінченним гармонію. Тільки одне місто не знають про це, на жаль. Ті з нас, однак, знати про ці моменти, я можу скористатися, щоб відновити мир і рівновагу.
Візьмемо інший приклад, прибувши навесні. Все, що ми можемо помітити, що ми можемо бути інстинкт справа поза. Таким чином, це відмінна можливість для запуску і зробити образ життя реорганізації. Встановити нові звички і процедури, які допоможуть нам скористатися з цього циклу. Це час природного очищення і відновлення втратив владу протягом зими, а також відкриття на нові виклики. Таким чином, вона повинна бути використана без коливань.

Ми не знаємо, з чого почати Давайте почнемо з прогулянки

В даний час, коли майже все автоматизовано, багато хто з нас забув, що зустрітися з одним з основних інстинктів - інстинкт діяльності. В результаті, ми забули дихати, відчувати і думати правильно. Робота тіла значно порушена.Неможливо побачити, поки ви не захворіли, ви можете навіть не функція, ми не вживаємо ніяких дій. І коли ми хворіємо, спочатку шукати рішення в лікуванні, і не розуміючи, що рішення лежить у запуску психофізичної системи природним чином. Один з простих способів, як почати і коригувати свої погляд на речі є свідомим ходьба. Це добре, ви знаєте, і кожен лікар.Хоча, я знаю, що є дві абсолютно різні речі.

Щоб фактично йти на роботу, ми повинні спочатку знати, що відбувається насправді в прогулянці. В іншому випадку, немає нічого з цілющою ходьби. Замість цього, незалежно від того, буде знижено в спробі отримати від одного місця в інше. Якщо б не сталося, зробити прогулянки свідома дія, як ми робимо в йоги, тай-чи, наприклад.
Визначити заздалегідь, то маршрут ви збираєтеся піти. Це може бути час, з роботи додому, наприклад. Таким чином, ми будемо простий в налаштуванні на практиці, тому що це фактично йти на роботу, щоб вплинути значні зміни, необхідно повторити його на регулярній основі протягом тривалого часу.

И, наконец, как только мы начали, найти свой собственный ритм ходьбы, и забыть о спешат попасть на время, всюду, мы пошли. Самое главное, чтобы не потерять спонтанное синхронизации движения и дыхания, и что мы в полной мере присутствует на происходящее в настоящий момент. Если мы должны, мы скоро начнут воспринимать много интересного. Обратите внимание, как наше дыхание начинает течь с движением. В результате, вы будете чувствовать прилив свежей энергии и снять напряжение из мышц.С другой стороны, наш мозг и ум обновляется новыми мыслями, идеями и идеями. Даже если прогулка происходит в природе, опыт будет фантастическим.

Нам не нужно много опыта, поэтому подводить итоги: ходить idalno физической активности. Потому что мы были рождены, чтобы ходить, не использовать возможность просто сидеть, лежать или смотреть телевизор. 
Те немногие из нас, кто видит жизнь как дар от Бога и возможность быть творчески и полезно, что они не имеют много времени и энергии, чтобы тратить. Что еще сказать, которая будет влиять на ход и сделать что-то благородное для его души?

Добре. Наша власна розробка є найважливішою річчю в світі, тому що від нього виграють усі, а не тільки самі.