Дієта для лікування псоріазу

Псоріаз є дуже поширеним захворюванням шкіри, хоча і не заразна, є серйозним попередженням, що організм щось не так, і що повинні бути вжиті заходи (переважно натуральний), щоб усунути безлад.

Ми пропонуємо дієту для проблем обробки / скорочення: Збалансована дієта, яка може істотно допомогти подолати цю хворобу.

Вибір страв

Меню, який буде складений з великої кількості різних овочів і фруктів, тоді цільного зерна.

Овочі повинні бути сирими, таких як салат. Хороший вибір: моркву, буряк, корінь селери і зелень (шпинат, петрушка, салат, капуста і у всіх формах). Овочі роблять благотворний вплив на здоров'я і допомагає відновленню пошкодженої шкіри. Ripper і сквош, що можна вживати в їжу варені на пару, і м'ясо краще замінити печена картопля.

Іншим важливим компонентом дієти для лікування псоріазу збільшується споживання рідини. Необхідно пити чисту воду, і не менше 1,5 літра в день. Ми також рекомендуємо свіжі фруктові соки без цукру (ПРИМІТКА: томатний сік не допускається).

У всіх дієтах у хворих з псоріазом, насамперед, відмову від продукту з великою часткою холестерину, жирів, білків і вуглеводів бази. Має обмежити використання жирного м'яса, ковбас, печінки, нирок і вершкового масла. Через порушення обміну речовин рекомендується використовувати не більше 25 г продукту в день. Не їжте продукти, що містять червоний пігмент (помідори, кетчуп, червоні ягоди, а також продукти, які червоного кольору).
Допускається з'їсти до 150 грам на день: м'ясо кролика, м'ясо індички або пісної яловичини, приготовані на пару або. Під час гострої фази захворювання краще є вегетаріанські страви і після поліпшення були дозволено використовувати м'який тушковане м'ясо м'яса і різних м'яким суп.

Приклад меню

Сніданок: каша 150 г тертої моркви і 150 г тертого яблука все перевищила 40 г арахісу.

Обід: Перемішати 200 г нежирного сиру, 150 г відвареної картоплі з однією столовою ложкою натурального меду.

Полуденок: 300 г тертого яблука або 2-3 скибочки дині або кавуна зріз або 1 банан, 150-200 грамів полуниці, малини або ожини.

Вечеря: 150 г білого м'яса (переважно Туреччина) з 100 грамів пару брокколі (також брокколі) з 200 грамів салату зі свіжим тертим огірком.

Дієта для лікування псоріазу необхідно зберегти принаймні 30 - 60 днів, але результати можуть бачити через десять днів.

ПРИМІТКА: Оскільки стан здоров'я в питанні не забудьте проконсультуватися з лікарем, оскільки він є найбільш інформовані про характер своєї хвороби та лікування, яке ви приймаєте.