Розлади харчової поведінки у дітей

Жир діти

У чому причина?

Діти жиру з різних причин. Найбільш поширеними причинами є: генетика, малорухливий спосіб життя, погане харчування, або поєднання всіх цих факторів. В окремих випадках причиною може бути медична характер: порушується функціонування щитовидної залози може викликати збільшення ваги.

Чи є моя дитина занадто товстий?

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина занадто важкий ви повинні проконсультуватися з лікарем. Він є кращим людиною, щоб оцінити, чи має ваша дитина проблеми з вагою, розраховуючи, чи є це в межах норми для цього віку і зростання. Оцінка не рекомендується для дітей, зростаючих непередбачувані стрибки. Наприклад, дека характеризується першої збільшення ваги, що потім переходить на високий рівень. Це найкраще, що лікарю визначити, якщо ваша дитина їх вага "вирости" чи ні. Якщо лікар визначить, що у вашої дитини є вага, який є вищою, ніж зазвичай для цього віку ми просимо вас зробити в дієті і повсякденному житті

Як допомогти вашій дитині жир?

Ключовим тут є слово підтримки.
Найкраще, що ви можете зробити, це ясно дати його пухкі дитина чудово все, що схуд. Дитячі уявлення про себе, часто збігається з поняттям, що батьки мають про нього. Якщо ви приймаєте вашої дитини, незалежно від його ваги, це дуже ймовірно, що вони будуть приймати його краще безпосередньо. Важливо також, що detotom говорити про вагу і, щоб дозволити мені передати, що їх власні думки і турботи про нього. Ваша дитина, ймовірно, знає краще, ніж будь-який інший, який має проблеми з вагою, тому що він постійно нагадує potrebnio для підтримки, схвалення і заохочення з боку батьків.

Фізична активність вся сім'я

Кращий спосіб для досягнення і підтримання здорового ваги тіла, як фізична активність у поєднанні зі здорового харчування.

Ось кілька способів, щоб збільшити фізичну активність сім'ю:

Будьте прикладом: Якщо дитина бачить, що ви фізично активні і в той же час користуються великою ймовірності того, що вони будуть приймати його для себе.
Плануйте сімейні заходи uklljučuju тривалі прогулянки, плавання, їзда на велосипеді. Наприклад, організувати прогулянку після вечері замість перегляду телевізора.
Перевірте здібності вашої дитини. Товста Деякі діти будуть почувати себе некомфортно в деяких фізичної активності, які занадто складно для них.Ретельно знайти діяльність, що ваша дитина буде приймати, а які насолоджуватися, не відчуваючи при цьому ніяково і збентежено.

Нехай вашою метою є скоротити час, що члени сім'ї проводять біля телевізора або комп'ютера