Дієта з медом

Або ... солодкий дитина :)

Ми всі знаємо, як здорово мед, ми знаємо, що необхідно регулярно вживати в зв'язку з великою кількістю поживних містить ... Але чи знаєте ви, як мед демонструється в раціоні? Отже ... перевірити себе. Перед вами два дітей: спочатку протягом трьох днів, і це є класичним швидка дієта (тільки для забезпечення вихідні), а інший є детоксикації дієта, яка спрямована не тільки ви "вкрасти" кілька кілограмів, але чистий "всередині" тіла.

Поради, щоб використовувати мед доведено якості - з невеликою перевагою в темних медів.

Але давайте працювати, тобто. дитина :)

Триденна дієта з медом

Якщо ви будете слідувати цій дієті, ви можете втратити 2-3 кг всього за 3 дні!

Перший день

Сніданок: 2 яєчних жовтка рідкого змішати з чайною ложкою меду. З їжею, пити чай з лимоном або кава (без цукру).

Обід: 100 г сиру + 50 г вареної моркви + 50 гр Барно brokulija + 50 г відвареної цвітної капусти - зробити крем в блендері. Додаток - чай або кава з 1 чайною ложкою меду

Вечеря: 1 чашка ясно овочевий суп, 1 скибочка цільнозерновий хліб і 1 яблуко / груша / помаранчевий

Перед сном: чай з лимоном

Другий день

Сніданок: те ж, в перший день

Обід: Зробіть крем: яйце некруто ложки меду і 100 г сиру. З їжею, пити чай з лимоном або кава

Вечеря: 150 г риби або курячого філе, маленька миска овочевого салату і чаю з лимоном

Третій день

Сніданок: те ж, в перший день плюс яблуко

Обід: 50 г сиру, 1 скибочка житнього хліба і миску свіжих овочів з лимонним соком

Вечеря: 300 г варених овочів, яйце некруто і чашка чаю з ложкою меду.

Примітка: Кожен день обов'язково з'їсти половину лимона!

Детоксикація дієта з медом

Вам знадобиться:

• 1,5 літ. негазована мінеральна вода,
• 8 лимонів,
• 2-3 столові ложки меду і
• 1-2 столові ложки гострого червоного перцю

Приготування: Стисніть лимонний сік, додати мед і перець і перемішати землю.Пийте всю суму напою протягом дня. З його допомогою можна ще пити зелений чай і воду. Максимальна довжина 3-денного детоксикації. Ви будете почувати себе слабкість і втома, бо мед годувати ваше тіло, перець поліпшить кровообіг і лимон допоможе позбавити організм від токсинів.

Протягом цих трьох днів рекомендується наступне ванни, що допоможе токсини lakšeizbace:

Додайте столову ложку харчової соди або 40-50мл ефірних масел грейпфрута, лимона або апельсина у ванні з теплою водою. Ця ванна, використовувати 3 дні до 20 хвилин.