| Капуста дієта є однією з найбільш популярних дієти в нашому регіоні (і далі).Вона характеризується простотою підготовки та ефективності результатів. У більшості випадків, організм реагує добре, навіть якщо ця дієта проводиться за кілька днів, а потім ми можемо сказати, що це м'який очищення організму.
ПІДГОТОВКА
Приготувати суп: - 5 велика цибулина
- 2 зелених перцю
- 1 або 2 банки цілі помідори (1 - 2 великі свіжі помідори або 2 дл приготовані помідори - вітчизняні чи покупки)
- 1 пучок селери
- 1 великий качан капусти
- 1 столова ложка такі зернові та зернобобові культури: сочевиця, пшениця, ячмінь і сухий горох
Додати сіль, перець, петрушку і покласти ваш вибір може бути, і гострий перець.Налийте воду в ogrezne і варити, поки овочі не стануть м'якими.
ВИКОРИСТАННЯ
Цей суп можна їсти в будь-який час ви відчуваєте голод і до тих пір, як ви хочете.
Деякі прихильники дитини з щами сказати: чим більше ви їсте, тим більше вам, що ви, щоб схуднути. З цього супу ще можете з'їсти наступне: Перший день
Всі фрукти, окрім бананів. Диня і кавун в калоріях нижче, ніж у більшості фруктів.Таким чином, є тільки суп і фрукти. Питна може несолодкий чай, несолодкий чорний кава та / або води. Другий день
Всі овочі - кількість обмежена - в основному ви не голодні. Намагайтеся їсти листові овочі, і уникнути зелені боби, горох і кукурудзу. На вечерю може бути великий печену картоплю з маслом. Не їжте фрукти. Не забувайте, щоб поїсти і суп. Мінімальна один раз в день. Третій день
Їжте суп, фрукти і овочі, як ви хочете. Не їжте печену картоплю.
Якщо ви стежили за наведених вище інструкцій протягом трьох днів, ви повинні мати 2 - 3 кг легше. Четвертий день
Їжте до 3 бананів в день, суп і пити знежирене молоко, як ви хочете. Банани з високим вмістом калорій і вуглеводів, а також молоко. SUPA ще кордон П'ятий день
Яловичина і помідори. Ви можете з'їсти 300-600 г яловичини і до 6 помідорів. 6-8 спробуйте випити склянку води протягом дня, щоб промити надлишок сечової кислоти з організму. ПОВИНЕН бар 1 тарілку супу! Шостий день
Яловичина і овочі. Ви можете їсти стільки, скільки ви хочете яловичину і овочі.Звичайно, суп і Сьомий день
Коричневий рис і овочі. Пийте несолодкий фруктовий сік. Ви можете з'їсти все, що ви хочете з рису і овочів. Обов'язково суп. 
В кінці сьомого дня, якщо ви згодні з інструкціями 4:5-7 схуднути. Якщо ви втратили більше семи фунтів, пауза дієту протягом двох днів, перш ніж почати з нуля. Це семиденний план харчування може використовуватися до тих пір, як ви хочете.Відчуття легкості і більшою енергією це хороший привід, щоб спробувати цю дієту | 
