Чому ви не можете схуднути? Ми знаємо відповідь!

Найбільша проблема втрати ваги молодих жінок? Ірраціональні підхід і гормональні зміни!

Вік 23-30

,, З нашого досвіду ми знаємо, що для цієї групи характеризується метаболізму в хорошій формі, міцного здоров'я, достатньо енергії і достатньо часу для особистої діяльності та підготовки кадрів. Таким чином, більшість молодих жінок з нормальною вагою, може бути, кілька зайвих кілограмів, але ожиріння часто не можу говорити. Зробіть собі та іншим, ранжувати високі значення та інтерес до всього нового і незвичайного теж.Експерименти і нові правила, що ця група може придбати команду, яка є перевагою для впровадження нового способу харчування ", говорить Кетрін Skybová комплімент від інституту ®.

Незважаючи на всі переваги, не завжди молоді жінки вдалося досягти бажану фігуру. Найбільш часто, тому що вони люблять бути предметом тимчасових тенденцій і дієти, не містить безперервності і не збалансований. Після тижня в кінці дієти і почали пошук нових шляхів для досягнення осей пояса.Раціональний підхід і терпіння приносить успіх, і це те, що молоді жінки не вистачає.

Голодні страйки, одна дитина, але і замінити обід морозиво не зовсім щасливі практики. ,, Ми комплімент молодого клієнта, який не міг собі уявити і дня без солодощів. Разом нам вдалося отримати їх споживання під контролем, і вона незабаром знижується до 8,5 кг. Я думаю, що це був великий успіх ", - говорить Кетрін Skybová.

,, Ще одна проблема є більш складною.Гормональний дисбаланс, який досить часто протягом цього періоду. Наприклад, порушення менструального циклу, "визнає Катерина Skybová і додає, якщо молоді клієнти дотримуватися рекомендованої дієти і, незважаючи на мінімальною втратою ваги, можливою причиною може бути тільки гормональні зміни в своєму тілі. У цьому випадку, він повинен бути медичне обстеження ".

Низький рівень прогестерону, або підвищений рівень чоловічих статевих гормонів (андрогенів) проявляється міцну фігуру, більше м'язової маси і класично чоловічий зберігання жиру. Вага зниження уповільнюється і рішення часто просто гормональна терапія.

Коливання рівня гормонів може викликати резистентність до інсуліну, що призводить до недостатнього використання енергії з їжі і приходу до зберігати підшкірний жир. Після відновлення кілька фунтів, ці проблеми можуть бути скориговані. Наступний стрибок гормональні і гормональний контрацептивів. У перші тижні його використання насправді може прийти до затримки води, зміни настрою, але і змінює уявлення про голод.

Контрацепція це не привід, що перешкоджає досягненню ідеальних кривих.Надмірна вага може призвести жіночого безпліддя, які викликають гормони, які виробляються в жировій тканині. Медичні дослідження підтвердили, що після того, як скорочення від зайвих кілограмів може вирішити цюпроблему.,, У нас є багато klientok, що після втрати або зниження ваги під час вагітності ", підтверджує пані Skybová. Найбільша проблема втрати ваги у жінок середнього віку? Здоров'я і звички.

Вік 40-50

, Жінки, які вже мають щось для нього є більш тверезий погляд на дошці і тенденцією до їжі іншої тенденції моди значно нижче. Як втрата ваги стурбований, значно більш раціональним і більш розумним. Приготувати частіше і тому знаю, добре пристосовані дієту, маючи при цьому більш стабільну спосіб життя, більше терпіння і послідовності ", говорить фахівець з харчування.

У цей період життя приходить природно сповільнити обмін речовин, тим самим зменшуючи вимоги до щоденного споживання калорій.

Частіше і проблеми зі здоров'ям, які можуть обмежити фізичні навантаження, такі як можливість. Найчастіше це болі в спині або суглобах, підвищення артеріального тиску або резистентності до інсуліну. Обмеження на пересування часто вимагають спеціального лікування у зв'язку із здійсненням та фізичної підготовки і сили. Деякі ліки (гіпотензивні засоби, бета-блокатори, протидіабетичні, антидепресанти, антигістамінні препарати, гормони) можуть викликати збільшення ваги.

, Тому необхідно знати клієнтові відмінно і знати, як встановити зниження - як якісний і часу. Наприклад, при алергічних рекомендується починати зниження міжсезоння алергії, що восени і взимку, у хворих гіпертонічною хворобою в кінці осені, взимку та навесні, коли хвороба знаходиться в спокійному етапі не в той час клінічних досліджень і діагностики, з поправкою на лікування, "пояснює Катерина Skybová.

Медичне дослідження показало, що зниження загальної ваги тіла 5-10% забезпечує значне поліпшення очевидна. Часто буває, що, наприклад, артеріального тиску клієнти після зниження доводять до нормальних рівнів або цукру в крові падає до нормальної. Після скорочення, але і постійно потребують перегляду з лікуючим лікарем і введення препарату, який зазвичай змінюється - зменшується. Менопауза зазвичай непростий час, коли вона часто приходить до зменшення затримки.

"У нас был клиент, который через месяц начал терять вес, похудеть прекратились. В то время как в образе жизни были допущены ошибки мы предположили, что в силу возраста было около 48 лет, эта речь будет приближаетесь к менопаузе.

Клієнт пішов до гінеколога на обстеження, що аргумент припинення зниження ваги враховується і початок менопаузи підтвердив, клієнт фактично отримав чергові місячні. Програма була продовжена, але в наступному місяці на наступний аменорея і клієнти почали показувати симптоми, що супроводжують менопаузу. Разом ми вирішили на тимчасовій модифікації мішені, ми рекомендували програма бути припинено і підтримки ваги ", говорить Кетрін Skybová.

История продолжается, но положительным. После нескольких перерывов снижения курса и облегчить симптомы менопаузы, сопровождающие его упомянул миссис вместе и похудел около 20 кг на размер одежды 38 ,, Очень важно, чтобы мы приняли физиологические изменения в организме и не искал, о чем мы организму в данный момент или период позволяют. Наша задача заключается в обеспечении клиентов информацию о возможностях организма и оценить реальные цели.Каждый период жизни имеет свои законы. Это не означает, однако, что если мы позволим тело, чтобы похудеть в то же время, он не может быть никогда ",зазначає пані Skybová підбадьорливо.