Чи схильні ви до ожиріння

Кількість жінок щодня займається у вазі, вони хочуть, щоб скоротити після того, як більшість. Програми втрати ваги є те, що багато з них вже були написані, так що ми не будемо надмірно розчарування тестування, нарешті ви керувати, щоб схуднути. Припустимо спочатку, що для деяких rôčik тримати ту ж вагу.

1 фото у фотогалереї

Щоб дізнатися, чи були ви приділяти вашій їжі, обставини і звички, як правило, щоб збалансувати майбутній голки рухатися трохи правіше, і навіть сьогодні, не пропустіть наш тест.

Вам потрібно буде невеликий шматочок паперу і ручку деякі. Скріпку себе писати листи: а, б, в, г, і на кожне питання ви поставити кому в точці, яка співпала з вашою відповіддю. Зрештою, ви дізнаєтеся результат.

1 Як часто ви звикнете контролювати свою вагу?

 

а) Вага вирішувати. Я навіть не можу пригадати, коли останній раз, коли я стояв на вагах. Я можу тільки парі

 

б) Ваг перевірити рідко. Іноді я не хочу, щоб виставляти напоказ вага коли-небудь мати мужність

 

в) Я думаю, що відносно часто. Я намагаюся контролювати свою вагу

 

г) Маса регулярно дивитися, принаймні, один раз в тиждень

 

2 Як ви реагуєте, коли вага показує більшу кількість, ніж у минулому?

 

а) ні, це не вирішує крайність. Вага як і раніше, номер і у кожного є деякі

 

б) Мій розум майнула, що я в черговий раз товщі, але ніяких серйозних змін у вашому раціоні не збирається

 

в) я трохи боявся, і я намагаюся, щоб обмежити жирну їжу, так що я можу повернутися до первісного вазі

 

г) Режим суворої дієти почали вже на наступний день

 

3 Які у вас стосунки з овочів і фруктів?

 

а) Скоріше негативне. Якщо цього не зробити, так що я, як правило, щоб уникнути їх

 

б) Нейтральний. Час від часу я готовий що-небудь від фруктів і овочів, що споживаються

 

в) Я думаю, що досить позитивно. Звичайно, вони не уникають

 

г) Фрукти і овочі цільові споживати щодня

 

4 Як часто у вашій дієті zakomponúvate цукерки?

 

а) для цукерок, я практично залежить від там, що я не їв

 

б) принаймні, п'ять разів на тиждень, ви, безсумнівно, користуються солодощі

 

в) я люблю солодощі середньому. Якщо вони це зроблять, я не зменшиться, якщо я не сходять з розуму. Мені здається, що вони споживають тільки два рази в тиждень

 

г) Солодощі уникає дугу. Retreat тільки в дуже виняткових випадках

 

5 Що ви бачите, коли дивитеся на масовий потенціал ваших родичів?

 

а) Я бачу, що був округлі люди, які не дбають набагато вище його вага, і тому він повинен бути також

 

б) У моїй родині є люди, кругліше, але є і виключення

 

в) я повинен сказати, що ми слідуємо самим струнку Родина

 

г) У моїй родині ми маємо перепочинок виховуватися вагу під контролем, цілком можливо, що наша людина дивиться серйозно надмірна вага

 

6 Як побудувати діяльність спортивний?

 

а) спорт у мене немає ні найменшого смаку. Я волію бачити щось хороше по телевізору

 

б) я хотів би це якось стояв позитивно, але для спорту, як багато часу не залишається

 

в) Хоча я часто не хочуть, я намагаюся спостерігати закономірність у спорті і я тренуюся принаймні, три рази в тиждень

 

г) вид спорту завжди був невід'ємною частиною мого життя, без якої ми не можемо уявити

 

7 Що ви і ніч їдять?

 

а) Я повинен визнати, що особисто вплинуло на мене. Зрештою, що може бути краще, ніж один раз таємно вкрасти м'ясник

 

б) Я не можу сказати, що для мене не буває, але не відбуваються надто часто

 

в) спробувати стримувати свої пристрасті. Якщо мене ще звучить приблизно так, а не тягнеться за йогурт після беконом

 

г) В ніч на харчування є для мене абсолютно виключена. Ми не хочемо, щоб набрати вагу

 

8 Задоволені ви з вашої фізичної поштову скриньку?

 

а) Я дуже радий з ним, і я не збираюся його міняти в будь-якому випадку

 

б) Не зовсім ні, але я не думаю, що так чи інакше збирається швидко виправити

 

в) Як і будь-якої нормальної жінки я не в захваті двічі, але дуже погано це, ймовірно, не буде

 

г) Моє тіло моє працю в тренажерному залі. Очевидно, я задоволений

 

9 якою мірою вас вага важливо?

 

а) Він сказав, що ліжко розмиває будь-вага відмінності партнера. Вага просто не розглядаються важливо для мене, безумовно, не

 

б) Це важливо для мене теж. Звичайно, не збираюся піддавати життя дитини

 

з) Важливо. Люди не повинні забувати, ІМТ, який вони в перерахунку на них в розрахунку на масу зовнішністю

 

г) Індикація ваги є одним з найбільш важливої інформації про людину, так що це було все, що охороняв

 

10 Те, що ви і борошняні страви?

 

а) Я переконаний, що борошняне є одними з найбільш високих густин страв, так чому б мені не їв правильно?

 

б) не може бути позбавлений їжі і так само, як борошна або борошна

 

в) Я знаю, що не слід їсти їх, але часто я не можу допомогти

 

г) я майже повністю виключені з вашого раціону. Навіть маленька дитина знає, що це не просто погладшати, але і досить зіпсований травлення

Таким чином, ми знаходимося в кінці, тепер ви вважати рядки, які мають в різних точках. Якщо у вас є деякі моменти, в тій же кількості ком, то результат справедливий для вас обох.

 

В більшості випадків відповідь Отримання =

Ви приймаєте свою вагу занадто легковажно. Або ваш ідеальний вагу і ваш метаболізм працює як годинник, що не треба штовхає дитину або ви речі про масі повністю вкрадені. Не уникнути з високим вмістом калорій і, звичайно, не вбити в тренажерному залі тільки роду втрати ваги. Можливо у вас є додаткова kilečko це не має значення. Однак, майте на пошуках. У старості, тому що ви можете все дотримуватися.

Більшість відповідей Б = У вас є більш висока ймовірність отримання

Ваша дієта і доступ до спортивної діяльності ви можете легко відбутися в майбутньому, що збільшить ваш вага належним чином. Щоб набрати вагу ви майже байдужий, ласкаво просимо, звичайно, не може похвалитися. Їжа не збирається контролювати і перестає їсти в той момент, коли у вас є, щоб відповідати навіть крихти. Ви повинні думати про себе і відновити поки не прийшов час

Більшість відповідей C Ви не повинні набирати вагу

На підставі ваших відповідей, то цілком ймовірно, що ви можете зберегти ваш вага довгий, трудомісткий час. Хоча їжа для вас задоволення, забути світ споживання. Це не чужі вам або спортивної діяльності. Тому що ви знаєте, що навіть, що це велика допомога в боротьбі, щоб зберегти символ або для зниження ваги.

Більшість відповідей = D занадто обережний, так що ви можете набрати вагу

Ви вклали в голову, що ні за що в світі і набирає вагу і утримувати його.Багато жінок, які не в змозі витримати режим харчування або день, безумовно, заздрять. У вас є гарний малюнок і діє дуже сміливий.Чи знаєте ви, що ви хочете від життя, не боячись бути досягнуто, навіть на ціну, яку ви отримали б все життя заперечував солодощі.