Сыр не вызывает сердечных проблем

Регулярное потребление сыра даже снижает уровень плохого холестерина

Ежедневное потребление сыра не только не вызывает сердечных заболеваний, несмотря на высокое содержание насыщенных жиров, но даже имеет свои преимущества.

Потому что люди, которые избегают этого, подвергаются риску сердечных заболеваний из-за более высоких уровней плохого холестерина в организме.

Британская национальная служба здравоохранения предупреждает, что жир с маслом, печеньем и беконом повышает уровень плохого холестерина ЛПНП.

Это соединение в крови помогает правильному функционированию организма, но когда его количество слишком велико, его можно отложить на артериальных стенках и остановить движение крови, вызывая смерть.

Результаты исследования, проведенного учеными Университета Колледжа Дублина среди 1500 участников в возрасте от 19 до 80 лет, показывают, что потребление сыра не связано с более высоким риском сердечных заболеваний и более высоким индексом массы тела.

В то же время, употребление в пищу сыра не связано с более высоким уровнем плохого холестерина в организме - и наоборот.

Ми святкуємо Всесвітню тиждень сиру з 4 по 8 червня!