Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 11 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
7325 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Вам потрібно займатися фізичними вправами, якщо ви відчуваєте біль в м'язах від попереднього тренінгу?

Ми всі добре знаємо, що м'язова біль виникає після інтенсивного навчання, особливо якщо ми довгий час неактивні. Але чи слід повторювати таку форму в тренажерному залі?


У різних тренерів є інша думка по цій темі, але Уілл Торрес, власник тренажерного залу Willspace в Нью-Йорку, вважає, що немає необхідності в інтенсивному навчанні, поки ви не придбаєте форму, і тіло звикне до стресу.

«Краще вибрати більш легку форму вправ, яка включає в себе розтягування, як йога або пілатес, поки біль не досягне. Якщо у вас є бажання відвідати тренажерний зал під час тренування м'язів, добре тренуйтеся і з меншою вагою », - радить Вілл.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner