Вітамін B знижує ризик інсульту

Вітамін В може допомогти знизити ризик інсульту, показавши 14 клінічних випробувань за участю 54 913 учасників. Дослідження показало, що люди, що приймають вітамін B протягом шести місяців, показали зниження ризику розвитку інсульту на 7 відсотків порівняно з людьми, які вводили дуже низьку дозу вітаміну B.

Вітамін B показав, що він має великий вплив на зниження ризику інсульту, в той час як вітамін B12 не впливає на ризик інсульту, а вітамін B9 знижує ефективність вітаміну B в його ефективності для зниження ризику розвитку інсульту.

Було показано, що вітамін B корисний для інших проблем зі здоров'ям, таких як тривога, депресія, хвороба Альцгеймера і серцеві захворювання.