Середземноморська дієта допомагає при остеопорозі

 07/24/2018  команда здоров'я та краси  Дієти , для жінок , харчування  0

42

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Дієта, багата вітаміном D, оскільки середземноморська дієта допомагає кісток при остеопорозі.

Британські вчені створили, зберігаючи режим з великою кількістю фруктів, овочів, горіхів, полупожаренных продуктів, цукіні і риби, які можуть зменшити втрату кісткової маси у пацієнтів з остеопорозом всього за 12 місяців.

Результати - це довгострокове клінічне дослідження впливу середземноморської дієти на кістки, зроблене з зростаючим хором в Європі.

Фахівці виміряли щільність кісток волонтерів - 1294 чоловіків у віці 65-79 років, на початку дослідження і в найближчі 12 місяців. Ви були розділені на дві групи, одна з яких вона вільно годувала.

Результати показують, що середземноморська дієта не впливає на учасників зі здоровими кістками. При хореї з остеопорозом великогомілкова кістка збільшує щільність кісток в стегновому шейху. Це особливо чутлива зона з частим важким ударом.

Дослідження проводиться в Університеті Болоньї. У ньому взяли участь спеціалісти та волонтери з Великобританії, Голландії, Польщі та Франції.

Результати дослідження були опубліковані в спеціалізованому журналі American Journal of Clinical Nutrition 11 липня 2018 року, а також на офіційному сайті Університету Східної Англії, де вони найчастіше працюють від співавтора.