Лентанная фруктова дієта
Лентанная фруктова дієта
06/27/2018 команда здоров'я та краси дієти 0
115
акціїПоділитися з FacebookПочати в Twitter
Лютня - прекрасний момент для детоксикації тіла і розслаблення.
Ми представляємо коротку і легку дієту з акцентом на сезонні фрукти. Режим збереження можна зберігати протягом тижнів до 10 днів, хоч цей період може бути зменшений до 5 кг.
Щоденне меню :
Закуска :
склянка мінеральної води
2 персика або 4-5 стрижок, шматок солодощів або династій
лапи необроблених горіхів - волоські горіхи , мигдаль , фундук
Obyad :
300 г вареного мяса курицы или баранины (без соли)
салат , овчина только с лимонным соком и каплями зехтина
чашка Айрана
Последующая закуска :
сезонные фрукты (по желанию)
Вечер :
чашка чая , лайм или лимонный бальзам (для сладости может быть немного меда )
2 яйца вкрутую
1 помидор или 1 огурец или салат
К моменту диеты было запрещено использование дополнительных добавок и соли , а также пить кофе.
Желательно выпить много воды - два литра минеральной или кипяченой воды, или зеленый чай .
Не забувайте, що регулярне вправу і помірні фізичні вправи додатково підсилить ефект дієти.
За винятком того, що ви втратите, ваша шкіра стане більш гладкою, а навантаження буде більш щільною.
- Трав'яні засоби від синдрому подразненого кишечникаhttps://doc.ro/sanatate/remedii-naturiste-pentru-sindromul-de-colon-iritabilЧитати статтю