После быстрой прогулки для более здоровых

 06/04/2018  команда здоровья и красоты  Любопытный , Спорт  0

73

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Человек шел ярче и долго жил.

Узнав о Сиднейском университете, я могу продлить свою жизнь, если я начну ходить быстрее.

Прогулка со средним темпом связана с 20-процентным снижением смертности по любой причине, по сравнению с медленным ходом. В случае риска этот риск снижается с 24%.

Это также результат смертности от сердечных заболеваний.

Защитный эффект быстрого движения особенно ярко проявляется в более изысканном хоре. За прошедшие 60 лет средняя скорость уменьшается с 46% -ным риском смерти от сердечных заболеваний и быстрыми темпами 53%.

Быстрый курс обычно составляет от пяти до семи километров в час, но зависит от формы человека, профессора проф. Стаматакис из команды, провел исследование. Альтернативный индикатор должен идти так, что если вы немного поправитесь или выйдете, это объяснит это.

Для исследования был проведен обобщенный анализ 11 основных исследований популяций в Англии и Шотландии в период с 1994 по 2008 год, связанных с данными о смертности.

Анализируя связь между скоростью передвижения и смертностью, в ужасе более 50 лет было очевидно тезисы, которые не соответствуют физической активности и тезисам, которые не предпринимали никакой активной деятельности. Он не раскрывает зависимость напрямую от пола человека. Не в последнюю очередь взаимодействие по полу или индексу по телу amnes. Нет наблюдения связей между темпом подкладки и смертностью от рака.

Таким чином, вчені виявили переваги догляду за здоров'ям, і, хоча збільшення швидкості спуску може знизити ризик смертності з будь-якої причини. Тези дослідження показують, що в рекомендаціях більше тисячі кроків слід підкреслити, що він наляканий.