Продавець ⭐FRESH⭐-натуральні препарати та косметика розвиває свій бізнес на Prom.ua 11 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
7340 відгуків
Актуальные цены и срок доставки уточняйте у менеджера
Алішера Навої 69, Київ, Україна
+380 (95) 682-34-54
⭐FRESH⭐-натуральні препарати і косметика

Советы по содержанию водорастворимых витаминов в пище

Советы по содержанию водорастворимых витаминов в пище

 02/24/2018  команда здоровья и красоты  Любопытно , что самое главное , Feed  0

 

чушки и домати

99

акции

Поделиться с FacebookНачать в Twitter

Как я могу хранить максимальные водорастворимые витамины в пище?

Горстка водорастворимых витаминов легко мигрирует из крови в моче, из-за чего они не образуют значительных резервов в машине.

По этой причине одной стороне тела сложнее достичь нагретого накопления в организме (гипервитаминоз), но, с другой стороны, это приводит к необходимости ежедневно получать организм, чтобы избежать гипо- или авитаминоза (отсутствие витаминов) ,

Водорастворимые витамины с витаминами B: витамин B1 , витамин B2 , витамин B3 , витамин B4витамин B6 , витамин B9 , витамин B12 и витамин B17 , а также витамин C.

Основные факторы, которые разрушают витамины в пище, с светом, теплом и воздухом.

Есть несколько практических советов по поддержанию водорастворимых витаминов :

  • фрукты и овощи, чтобы молчать при температуре 1-5 градусов и относительной влажности 80-90%;
  • избежать повторного замораживания и затопления продуктов;
  • продукты, которые нужно мыть, покрывать и одевать непосредственно перед шелкованием или обработкой;
  • продукты, которые нужно разбавлять в мешках меньшего размера, что снижает общий контакт с воздухом;
  • при приготовлении продукты помещаются в кипящую воду, а не в холодную или холодную воду, что сокращает время на термообработку;
  • благодаря возможности готовить цели продуктов - морковь и чеснок , или натирать полоски;
  • уникати частого подрібнення під час приготування;
  • споживати продукти, які не містять заліза або меду, який знищує вітаміни.
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner