Здорова мрія про сильний імунітет

 01/30/2018  команда здоров'я та краси  Голова і мозок  0

194

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Імунна система регенерується.

Якщо людина прокидається, сила імунітету перезаряджається, як Кріс Брантнер, кваліфікований спеціаліст, цитований БТА.

Імунна система відновлюється через сім-дев'ять годин, а у дітей до 13 років - через 11 годин.

Під час глибокого сну, який починається від 35 до 45 хвилин після засинання, організм відновлює певний тип Т-клітин, які реагують на гетерогенні імунні реакції, включаючи розпізнавання і вбивство інфікованих вірусних клітин.

Імунна система знімає всі цитокіни - білки, які збільшуються, щоб збільшуватися при запаленні або інфекції. У відсутність сну виробництво зменшується, і імунна система послаблюється.

Якщо в один прекрасний день ви зазнали впливу вірусів, а втома не буде відновлена сон, це буде набагато більш болісно , пояснив Брандтнер більше.

Ранні екзаменаційні установи, де недолік сну позначається на імунній системі таким чином, що це стрес, який я розслаблюю, і хор стає фізично хворим. В разі поганого сну тільки частину антитіл буде розвиватися проти вірусів.

Для хворого важливо дихати, щоб краще справлятися з організмом з інфекцією.