Вегетаріанці в два рази бояться депресії

 08/06/2017  команда здоров'я та краси  Психологія , їжа  0

98

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Вегетаріанське меню не включає важливі вітаміни, які впливають на психічне здоров'я людини.

Вегетаріанці піддаються подвійному ризику депресії, вітаміни B12 і деякі інші важливі мінерали присутні в меню.

Ці установи вивчали, проведені в 10 лікуючих. повідомляється в агентстві БТА.

На думку вчених з Брістольського університету, Англія, недолік вітаміну B12 сильно впливає на настрій і психічне здоров'я людини.

Вегетаріанці часто хвалить себе за екологічно безпечний спосіб життя. Але коли курку, телятину і свиняче м'ясо зажарять на грилі на користь моркви і брокколі , це робить їх більш витонченими, не знаючи про це, підкреслюють експерти.

Серед дослідників тези, які увійшли до групи вегетаріанців, були більш ніж в два рази більш пригніченими порівняно з тими, у кого була збалансована дієта, включаючи м'ясо та інші продукти тваринного походження, такі як яйця і мідії .

У крові вегетаріанців високі поля фітоестрогенів накопичуються через багатство овочів і соєвої дієти. І все це призводить до психічних проблем.

На депресивні симптоми також впливає виключення режиму живлення риб і морських продуктів.