Здорове харчування несе довголіття

 07/13/2017  команда здоров'я та краси  Цікавий , Серце і кров , Корм 0

411

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Здорове харчування продовжує життя щиколотки як мінімум на 12 років.

Невеликі позитивні зміни в поживних звички можуть серйозно вплинути на довжину довжини живота, порушити навчання.

В исследовании, опубликованном в American Medical Journal of New England Journal of Medicine (NEJM), указывается, что при здоровом хранении для продления, по крайней мере, 12 лет, это уменьшало запах сердечной болезни.

Ученики из Гарвардского университета анализируют связь между изменением в рационе 74 000 взрослых в возрасте 12 лет и риском сердечных заболеваний, сообщает AFP и BGNES .

Полученные данные показывают, что улучшение режима питания для 12-летнего расширения снижает смертность в течение следующих 12 лет.

Серед продуктів вони були корисними і корисними і включали в здорове харчування продуктів , фруктів , овочів і риби або омега-3 жирних кислот .

Поліпшення якості кормового режиму на 20% може бути досягнуте легко тільки при заміні щоденної порції червоного м'яса або ковбас фруктами і овочами .

Погіршення якості щоденної їжі збільшується з 6 до 12% ризику передчасної смерті.

Спостерігачів, які продовжили підтримувати здорове харчування, зниження від 9 до 14% знижує смертність з будь-якої причини.