Як спати в теплі?

 06/27/2017  команда здоров'я та краси  цікавий  0

214

Поділитися з FacebookПочати в Twitter

Спокійний сон у літньому горі незрозумілий для багатьох хорів.

Як я можу отримати необхідний нічний відпочинок в нестерпних жестах?

Відповідь на це питання дають міжнародні експерти, цитовані британськими ЗМІ та БТА.

Подбайте про їжу 
Якщо ви спробуєте зневажати себе рясним теплим місцем, подумайте про це. Чим більше глутамін є частиною, тим більше це теплота відокремленого метаболіту, тісто обробляється їжею. Найдешевший сервіс, який ви можете зробити, - це споживати білкові продукти.Замість цього помістіть в холодну частину зріз, і, якщо можливо, система сот буде обробляти її більш легко. Таким чином, ви заощадите час і готування, а також додаткове тепло в своєму будинку.

Переконайтеся, що голова крута 
В спеці матерії немає нічого більш приємного, щоб надіти головний голову поверх холодних тканин.Для цілей перед пряжею ви повинні встановити кілька хвилин у сплячих штанях і піжамах перукаря, упакованих в чистий нейлоновий мішечок. Якщо ви маєте справу з шматком землі, ви можете ненадовго «ненавидячи» її і свою голову.

Не дозволяйте домашнім тваринам і пилку в спальні 
У ляльок не завжди є найкращі друзі хору, в яких вони «змушують» пилок. Ті, хто страждає річної алергією, люди будуть поспішати навколо спальних кімнат для зони, забороненої домашнім тваринам, чия пилок часто потіє з допомогою козла, спір та інших алергенів, які «забиті» в ліжку і викликають проблеми.

Отримайте обійми від партнера 
Порив з половиною - це гарантія «пригніченою» ночі. Беручи до уваги, що людське тіло генерує еквівалент 116 Вт теплової енергії в годину, краще спати «соло» у великих труднощах. Крім того, досить імовірно, що партнер або ваш партнер не можуть знайти спокій у спеку і перешкодити вашим мріям.

Прорастайте досвід печерного хору 
Як і наші предки, наш час померло, тому ми можемо прийняти принцип «печери» - м'якість сплячого стовбура темна, тиха й прохолодна.

Охолодіть приміщення розумно 
Не намагайтеся відкривати вікна в літню спеку. Зробіть це сьогодні ввечері, коли повітря буде прохолодніше. Щоб поліпшити якість, ви можете зробити потік. Ще одна корисна дошка для охолодження приміщень - розмістити пензлик з льодом перед включенням вентилятора.

Не делайте ошибку спящего голого 
Пылающий дух духов может пробудить желание не только снести свою одежду, но и выйти из их кожи, но это не решение. Экспертный совет должен спать с хлопчатобумажной пижамой.Естественные волокна в хлопковом мазке подметают пот из шины и обеспечивают ощущение прохлады и удобства. Хорошо спать, пока это хлопок.

Во дворе идет прохладный душ

Пить воду 
Бегите на дно бутылки с водой и часто пейте, чтобы не избавиться от жары и помочь организму остыть.

Обробити імпульсні точки 
Мокрий з водяними точками, в якому ви пульсируете свої імпульси, ши, голова. Якщо ви дійсно не отримаєте тепло, помістіть холодне ядро в голову.