Я знаходжу серцеву високу кров

 06/09/2011  команда здоров'я та краси  Серце і кров , Живлять  0

2750

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Варіння картоплі допомагає мені отримати високий кров'яний тиск.

Вчені виявили, що регулярне вживання картоплі допомагає відірвати підвищений кров'яний тиск і не призводить до збільшення годівниці.

Якщо картопля був багатий вуглеводами, вчені довели, що він не стоїть здоров'я. Одна або дві порції картоплі в день допомагають знизити високий кров'яний тиск, не викликаючи втрати ваги.

Invalid domain: googleusercontent.com

Дослідження проводилося в групі жінок з важким вагою і підвищеним артеріальним тиском. Деякий час вони були досить м'якими, щоб їсти картоплю, але не смажені, а варені або тушковані, або бутерброди, приготовані в мікрохвильовій печі без масла.

Якщо картоплю не смажений, то в його овочах міститься багато корисних поживних речовин і знижується високий кров'яний тиск.

Підрахунок продуктів в картоплі може скласти конкуренцію брокколі, шпинату і брюссельській капусті.

Все більше жінок вважають за краще пекти картоплю, але високі температури руйнують всі поживні речовини в цьому продукті. Це корисно тільки для приготування картоплі в мікрохвильовій печі, підкреслили вчені, цитовані агентством BGNES.