Здоровий десерт з інжиром, горіхами і маскарпоне

 03/09/2011  команда здоров'я та краси  Десерти , Рецепти , Продукти  0

110

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Представляємо кулінарний рецепт корисного десерту з помідорами, горіхами і маскарпоне .

Дієтологи часто виступають за обмеження десертів до мінімуму, головним чином споживаючи більше, ніж необхідно, випічки і приводячи до сонливості та інших проблем зі здоров'ям. Знову ж таки, важко знайти здоровий десерт.
Це кон, який Zdraven.bg рекомендує всім і який легко готувати.
Кулінарний рецепт десертів з надзвичайно корисними продуктами пропонує BBC GoodFood Bulgaria - з помідорами, горіхами, маскарпоне, кукурудзяним сиропом і ваніллю.
Smokinas допомагають при печії, знижують ризик діабету і раку балок, а також багатьох смачних фруктів.
Это также относится к орехам, которые объявлены для самых полезных орехов . Орехи поддерживают здоровье сердца, снижают риск диабета и рака желез и предстательной железы, стимулируют деятельность мозга и, таким образом, уменьшают вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера. 
Лайм повышает иммунитет и чрезвычайно полезен, особенно для женщин, а синовиальный сироп помогает расслабиться.

Необходимые продукты : 
12 зрелых инжира 
50 грамм орехов 
50 грамм масла, нарезать на чашку 
4 стр. л. кукурузный сироп 
200 г сыра маскарпоне, смешанного с 1 ч. Л. ваниль

Invalid domain: googleusercontent.com

Спосіб приготування :
Духовка розігрівається до 200 с.
Smokins кришиться до 3/4 верхньої частини цибулі, і один кубічний метр олії додається до кожної з інжиру.
Smokins нарізають коричневим з масляним піддоном. Горіхи відокремлюються від горіхів, поділяються навпіл, а затоку від соку. Випікати 20 хвилин, щоб вони були глазуровані маслом і сиропом. Час від часу їх можна поливати ложкою, щоб отримати сироп на сковороді.
Жирний маскарпоне змішується з 1 ч. Л. ванілі.
Три ікла подаються з кулькою ванільного маскарпоне.