Недосипання у чоловіків призводить до проблем із серцем

 30/08/2011  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Для плоті , Серце і кров  0

20

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Слідчі попереджають вас, що відсутність сну ви страждаєте від серцевих нападів.

Представникам сильної статі важче заснути глибоко, а навантаження збільшує небезпеку виникнення проблем з кров'ю і серцем.

Invalid domain: googleusercontent.com

Крім того, ви, швидше за все, позбудетеся від натовпу, можливо, з-за їх власною галасливої гротескності, з-за якої вони проводять трохи менше часу в глибині, незайманою мрією, повідомляє агентство BGNS.

Студенти Гарвардського університету в США встановили, що хор, який забезпечує меншу кількість таких снів, піддається більшій небезпеці високого кров'яного тиску, яке може призвести до серцевих нападів і інсультів.

Вони вивчали звички сну у 784 чоловіків старше 65 років. У різні проміжки часу вчені вимірювали якість своїх снів, області мозкової активності під час сну і частоту пробудження розуму. Дослідники встановили, що якщо ви є невеликим числом людей, у них на 80% більше шансів розвинути високий кров'яний тиск.

Тези прозвали тільки 4% вашого часу в сонному стані в глибині, з середнім рівнем 15%. Незважаючи на те, що жінки не включали жінок, інше американське дослідження показує, що жінки відстають від чоловіків на 7% середнього розміру більше, ніж на кілька годин, нагадавши dariknews.bg .