Риб'ячий жир для здоров'я нервів

 19/07/2011  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Психологія , Харчування  0

9118

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Вчені радять, що риб'ячий жир корисний для здоров'я нервів.

Риб'ячий жир допомагає людині впоратися з підвищеною тривогою і заспокоїти його нерви, демонструючи нове дослідження команди дослідників з США. На їх думку, існує тісний зв'язок між імунною системою і психологічним стресом.

Професор психології і психіатрії в Університеті штату Огайо, Університет штату Огайо в США, і провідний автор дослідження Дженіс Глейзер пояснили, чому жирні кислоти омега-3 необхідні для здорового харчування.

Invalid domain: googleusercontent.com

Більш часте вживання риби може врятувати вас від депресії і занепокоєння, щоб краще контролювати свої емоції і настрій.

За словами вчених, цитований агентством BGNES, використання риб'ячого жиру в якості харчової добавки, що замінює спецію, є засобом заспокоєння вашої нервової системи.