Втеча спина більш ефективна для релаксації

 26/05/2011  команда здоров'я та краси  Спорт , Померти і розслабитися 0

18

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Експерти кажуть, що туманна спина більш ефективна для відпочинку.

За словами експертів, побиття - набагато більш ефективний спосіб витягнути зайві кілограми з традиційного бігу підтюпцем.

На початку 1970-х лікарі почали рекомендувати втеча спортсменам з обрисами, які прагнули швидше відновитися.

Invalid domain: googleusercontent.com

Провідні фізіотерапевти рекомендують цей вид вправ, який зменшує напругу в коліні, коліні і горлі.

Протягом шести тижнів учені спостерігали за двома групами добровольців. Одна група не намагалася вносити зміни в звичайну фізичну активність, у той час як інші піддавалися спеціально розробленою програмою і ходу на задньому дворі три рази в тиждень.Будь-хто, хто спостерігає за експериментом, професор Джеймс Бамбер, хор другої групи втратив приблизно на 2,5% більше надмірної ваги, повідомляє агентство BGNES .