Короткий мокрий сніг корисний для серця

 03/03/2011  команда здоров'я та краси  Голова і мозок , Серце і кров  0

13

Поділитися з FacebookПочати в твіттері

Солодкий сон корисний для серця, йдеться в новому американському дослідженні.

Учні встановили, що сон безсонний протягом 45-60 хвилин допомагає знизити артеріальний тиск після стрімкого стресового події, повідомляє BBC.

Invalid domain: googleusercontent.com

У сучасної денної життя нічний сон середній з двома годинами більше, ніж 50 років тому. Вчені стверджують, що впала паличка - це спосіб поліпшити здоров'я серця.

Исследователи из колледжа Аллегейни в штате Пенсильвания, США, провели эксперимент, в котором 85 здоровых студентов были разделены на две группы. Одна группа спала по 60 минут каждый день, а студенты из другой группы не пели в течение дня. В результате участников эксперимента попросили сделать сложный математический отчет, который пытался увеличить их кровоснабжение. Студенты, которые спали между 45 и 60 минутами в день, имели значительно более низкое кровяное давление на стадии восстановления, решая задачу о том, что они не спали.

Крім дослідження, з'ясувалося, що тези, які вдень сплять, не страждають від імпотенції, кусаючи членів, які не сплять в денний час.